После того, как я поинтересовался у вас какими приложениями для менструального цикла вы пользуетесь мне посыпалось множество ответов. Я скрупулезно выписывал их и целые сутки и составил рейтинг. Мне прислали 1008 ответов и вот какое распределение получилось.
- FLO - 385 (множество статей на разные женские темы)
- Менструальный календарь (с цветочком-) 261
- РС - 80
- Clue - 75 (красивый дизайн, можно подключить партнера для слежения за циклом)
- WomanLog - 56
- Р Tracker - 47 (много рекламы в бесплатной версии)
- Life - 27 (все очень лаконично, без гламура)
- Приложение “Здоровье” в iphone - 19
- Maya - 14
- Amile- 10
- Чат-бот Telegram Solomia - 4
- Clover - 6
- Ooops - 4
- Другие - 20
Оказалось, что таких приложений достаточно много и практически все ими пользуются.
Насколько я понял из отзывов и описания функционал у всех в целом похожий.
Есть возможность вносить свои персональные данные, на основании которых программа напоминает об опасных днях, наступающей менструации, переменах настроения и т.д.
Можно устанавливать связь со спортивной активностью, половой жизнью, приемом препаратов.
Часто в приложениях есть много статей на тему здоровья, половой жизни, психологии и гигиены, чаты для обсуждения. То есть много элементов социальной сети.
Лично мне эти трекеры очень помогают в работе. В каждом из них есть функция статистики циклов (про которую не знает ни одна пользовательница).
Благодаря этой статистике я могу сразу же видеть как по месяцам менялась продолжительной цикла, а это бывает важным для постановки диагноза. Часто пациентка на словах рассказывает про свой цикл одно, а статистика показывает совсем другую картину.
В целом очень рекомендую завести себе такой трекер, уверен, он вас не раз выручит в сложной ситуации и поможет врачу разобраться в вашей проблеме.
Следить за циклом “на глазок” или вообще не следить - опасно.
Есть много ситуаций, от которых не застрахована ни одна женщина, когда информация о цикле может быть ключевой.
В частности при исключении внематочной беременности.
Расскажите, что вам нравится в вашем приложении, вдруг, кто-то захочет изменить свое на ваше).
Ну, а кто-то впервые узнает “до чего техника дошла” и сможет выбрать свой первый менструальный трекер.
