Добро пожаловать на канал "Обжорка"
Все хотят быть стройными и фигуристами, не иметь ни капли лишнего веса. Так и я в прошлом, хотел чтобы мои 100кг плавно снизились хотя-бы до 70кг.
Я лихорадочно искал способ похудения. Пробовал много диет и всякие разные другие "трюки" как жиросжигатели.
Спустя какое-то время, моя бабушка показала мне пару рецептов очень хороших коктейлей и добавила "не забывай про зарядку".
Уже спустя 2 недель, вес стал плавно спускаться до отметки 85кг, да это не мои заветные 70к, но всё же.
Ниже я оставлю вам рецепты
Рецепт коктейля номер 1
Рецепт номер 2
Используя эти коктейли, я смог сбросить 30кг + использовал зарядку каждое утро по 15-20 минут.
Всем желаю крепкого здоровья и не забудьте консультироваться с диетологами либо опытными врачами, если есть необходимость
