Вы убеждены, что невозможно похудеть без достаточной мотивации, строгой диеты, подсчета калорий и физических упражнений? Тогда приготовьтесь узнать секрет, который вас полностью в этом разубедит и позволит быть стройной, всегда иметь плоский животик без особых усилий.
Секрет в том, что вам нужно имитировать поведение худых от природы людей. Худые от природы питаются интуитивно, не переедая, ровно столько, сколько хочется, потому что в детстве их не заставляли есть все до последней ложки, они чувствуют насыщение вовремя, у них подтянутый живот, который не позволит съесть больше, мышцы пресса «держат» желудок, не позволяя ему растягиваться сильнее.
У тех людей, которых в детстве перекармливали, легко растягивается желудок, человек не знает, что насытился и продолжает есть больше, чем ему нужно.
Как сымитировать поведение худого человека? Этот метод называют методом Дэвида Боуи. Известный певец всю жизнь носил на талии цепочку, благодаря которой всегда оставался худым и стройным.
Купите цепочку в магазине аксессуаров для танцев живота и плотную застежку, чтобы цепочка не лопалась. Она должна быть на 2-3 см больше окружности вашей талии.
Носите цепочку целый день, снимая только перед сном. Поначалу цепочка будет очень сильно мешать и колоться, но скоро вы привыкнете и заметите, что цепочка не позволяет вам есть больше, чем вам нужно. Вы можете не ограничивать себя ни в сладком, ни в соленом, и есть все, что любите. Когда вы заметите, что стали худеть, можете уменьшать цепочку.
Затем вы можете начать разбираться в том, какие продукты для вас полезны, а какие вредны, заниматься физическими упражнениями, если захотите не только худое, но и подтянутое тело.
Самое лучшее в этом методе - ношение цепочки от вас вообще ничего не требует! Просто купите её, и все. Вам не нужно заставлять себя отказываться от еды, голодать, заниматься спортом до изнеможения.
Этот прекрасный метод подойдёт всем женщинам и девушкам, за исключением тех, кто болен анорексией и булимией. Здесь проблема не в еде и её количестве, а в эмоциях, и им нужна психологическая работа над собой.
Если статья была для вас полезной, не забывайте оценить и подписаться на канал. Желаю вас стройности, легкости, красоты и гармонии!