При выборе направления многих пугает слова «шпагат»...
Все потому, что начинающие тренирующиеся уверены, что это супер-сложный элемент, который доступен лишь «избранным».
На самом деле, шпагат — это положение тела, которое требует определённой амплитуды растяжки, где ноги разводятся друг от друга на 180 градусов.
Это красиво и эффектно! Но научиться шпагату не сложно! Главное — поставить себе цель и двигаться к ней 🤍
Наше авторское направление «Школа Шпагата» уже 6️⃣ лет помогает мужчинам и женщинам осуществить свою давнюю мечту.
Будь то желание развить растяжку с нуля, довести дело до идеального или растянуться до провисающего шпагата. Мы помогаем каждому достигнуть своей цели.
Для любителей шпагата «в минус» у нас разработана отдельная программа PRO-уровня.
Тренеры TOPSTRETCHING® — бывшие гимнастки, балерины театров и мастера спорта различных направлений. Их профессиональные знания и опыт позволяют составлять уникальные программы упражнений, чтобы увеличить эффективность каждого из них и уменьшить время до достижения результата.
➡️ Уровень PRO создан для того, чтобы не просто повысить свою гибкость тела, но и увеличить её до состояния «минус».
Растяжка в минус — это когда ты увеличиваешь запас своего шпагата и он становится не просто уверенным на полу, но ты также можешь положить опору под ноги и дотянуться тазом до пола.
Такого результата уже добились многие гости нашей студии!
Попробуй и ты! 📲 Записывайся на тренировки через сайт или через мобильное приложение Topstretching
https://topstretching.com/
