Кстати ,эта гиря что на фотографии ,была буквально минут через 10 разбита(ручка ) друг поднял 2 гири ,эту и свою,потом бросил ,и получилось так что моя ударилось об его и получилось едро(его мы просто скатили с этой сопки) .Ноябрь
Ноябрь, зимой тоже можно заниматься,да запросто бери друга в охапку ,хорошее место,лес, какая нибудь полянка и пожалуйста)
В гирях нравится компактность но тоже время ,разнообразие упражнений ,Броски - толчки,упражнения с поясом
Любимые упражнения с гирей(с поясом) ,да и без нее это подтягивание ,брусья само собой,а так жим штанги стоя лежа ,много бегаю и велосипед ,но это уже позже .
Вообще я считаю что гиря должна быть у каждого,лично я свою 24 купил за 700 р на металлоприемке , сильно не ругайте статья первая .Всем удачи.