Представьте себе огромное загородное шоссе. Его недавно отремонтировали и дорога выглядит новой и манящей. Вам на пути постоянно встречаются повороты в сторону разных Макдональдсов, заправок и прочего, за окном мелькают съезды, тоннели и развилки. Но вы знаете - навигатор показывает только вперед, и вам нужно туда. Из точки А в точку Б. Таково ваше решение.
В машине вас двое, но вы на пассажирском сидении. Казалось бы, почему? Автомобиль, вообще-то, принадлежит вам, страховка тоже оформлена на вас. Навигатор, в конце концов, тоже включили именно вы! И только вы знаете, куда вам надо приехать и как выбрать наиболее короткий и безопасный путь. Вы все это знаете и вполне разумно считаете, что именно вы должны принимать решения в конкретно этой тачке. Иметь, так сказать, 51% , а не стыдные 49. Но за рулем не вы, опять не вы, и так будет всегда.
А кто же там?
Водитель сидит рядом, весь растрепанный, в странных ярких тряпках. Он включает музыку на всю громкость, орет, плачет, потом сразу смеется. И вы почти уверены в том, что он совершенно пьян.
Пора начинать беспокоиться за свою безопасность. Вы пытаетесь сделать замечание водителю, но Лободу из динамиков перекричать достаточно сложно. Водитель открывает окно и высовывается наружу по пояс - он радуется, как собака сильному ветру, колышущему его нестриженную бороду. Вы судорожно хватаетесь за руль, стараясь удержать машину на дороге, но она виляет раз, другой и вылетает через разделительную полосу на встречку. Вам сигналят пролетающие мимо фуры, вы в страхе потеете всей жидкостью своего тела, а бешенный водила, не поведя бровью, закуривает прямо в салоне и жмет педаль в пол.
Кювет. Быстрая смерть.
Игра обнулилась, перезапустилась и вы снова сидите в салоне новенькой чистой машины. Ремень безопасности, навигатор, зарядка для телефона, кондиционер, подогрев сидений. За руль вас опять не пустят. Возможно, в следующий раз.
Эта художественная зарисовка - вольный пересказ отрывка из книги Марка Менсона "Всё хреново". Если не видели - полистайте, там много интересных мыслей.
Вероятно, вы догадались, как можно трактовать соседство этих двух пассажиров. Один из них, тот который адекватный, отвечает за знания. Он точно знает, как доехать до нужного места. Он разработал план и способы достичь желаемого. Но он никогда не будет рулить, потому что водительское место навсегда забито для другого парня. Для того сумасшедшего в ярких тряпках. Для того, кто включает музыку и решает действительно ли ему так необходимо прямо сейчас ехать в то место, которое придумал ему нудный чувак справа или все-таки заехать в Макдональдс?
Один из них знает, что пить на ночь какао со взбитыми сливками, закусывая мороженным, плохая идея. Другой чувствует, что сейчас ему необходимо именно это. Познакомьтесь - ваш Думающий и Чувствующий мозг.
Думающий мозг - это система, анализ, аналитика. Это список покупок, без которого вы растеряетесь в большом супермаркете.
Чувствующий мозг - это эмоции, импульсы, интуиция. Это пачка чипсов в вашей корзине, непонятно откуда взявшаяся, но тоже очень вам нужная.
Иногда может показаться, что мы слушаем (ну или очень стараемся это делать) только Думающий мозг, что он заправляет нашей жизнью, но это великий самообман. Решение принимает Чувствующая часть вас, а Думающая лишь объясняет и оправдывает ваши импульсивные решения. Так и живем.
Впервые я почувствовала эту систему принятия решений на своей шкуре, когда однажды мне предложили новый проект. Надо было быстро дать ответ, но я никак не могла его сформулировать. Мой Думающий мозг сразу же рассчитал, сколько мы заработаем и какой профит я получу, если соглашусь на условия и все пройдет хорошо. Мой Чувствующий мозг... молчал. Точнее, он уже принял решение, и мы все это знали (да, под "мы" я подразумеваю себя и Думающий мозг в отдельности, ну и что), только вот никак не могли до этого решения докопаться. Принял себе там че-то и молчит. Важная птица.
Думающая часть меня потратила неделю на то, чтобы понять, какое решение было верным. Это был тяжелый процесс. Он прошел через отрицание, компромисс и, наконец, полную капитуляцию. Чувствующий мозг, оказывается, решил, что работать мы на этом проекте не будем. Причем, он сразу увидел причину и забил тревогу. Эта и была моя интуиция, которую я не послушала, потому что просто ее не поняла. Думающий, спустя неделю вычислений, анализа и сопоставления фактов, наконец, выдал правильный результат: "тебя хотели использовать". Я проработала с людьми всего неделю и сказала, что ухожу. Потом до меня доходили слухи о том, какой ад происходил с проектом дальше и как там обращались с людьми. Мой Чувствующий мозг закатил глаза. "Как будто я когда-то ошибался".
Эти парни в машине - неотъемлемая часть меня. От них зависит, в какую сторону мы покатимся, и будет ли дорога достаточно безопасной. Не в моих силах диктовать им что делать, но совершенно точно я должна следить за тем, чтобы машина не слетала в кювет. Думающий и Чувствующий терпеть друг друга не могут, но один без другого не в силах существовать.
Если Чувствующий мозг полностью захватит власть, то я превращусь в эгоистичную су*ку, которая будет творить всякий беспредел и постоянно находить себе оправдания. Однако, это будет жизнь без смысла, без цели. Кайф ради кайфа.
Если Думающий вдруг захочет пересесть за руль, то я потеряю всякое ощущения того, что есть хорошо, а что плохо - уйдет оценочное мнение, способность к эмпатии, сочувствию. Я просто не смогу жить в обществе. И я абсолютно точно перестану творить.
Менсон в своей книге "Всё хреново" очень талантливо описывает систему принятия решений с помощью условного разделения мозга на Думающий и Чувствующий. Эта схема мне так понравилась, что я присвоила ее в ту же минуту, как прочла. Я увидела этих чуваков в машине, поняла, как они выглядят и ведут себя в разных ситуациях. Как проходят их споры и как выносятся, в конце концов, решения, которые прямым образом влияют на мою жизнь.
Не скрою, что с этим подходом мне стало легче понимать себя и реагировать на собственные мысли и чувства то есть чувства, а потом уже мысли, само собой.
Я поняла, что эмоции в моей жизни значат все и постоянно подавлять их в угоду "правильности" нет никакого смысла. С ними надо научиться работать, направлять их в нужное русло под чутким руководством своего Думающего мозга и тогда будет мне счастье.