16 ноября Международный день толерантности, который отмечают в нашей стране с 2005 года ежегодно.
Наши отличия друг от друга являются частью жизни. То, чем мы отличаемся друг от друга, характеризует нашу личность 🧑и, по сути, является нашей уникальностью. Мы разные, у нас разные финансовое состояние, хобби, политические взгляды, вкусы и предпочтения. Однако, у нас есть и кое-что общее. Например, общество, в котором мы с вами живем, и человечность.
Толерантность - это довольно сложное определение, подразумевающее терпимость, деликатность, уважение к другому человеку, умение отстаивать собственные взгляды и убеждения, оставаясь при этом вежливым и сдержанным.
В последнее время встречается замена термина «толерантность» на термин «терпимость». В чем же разница?
Да, мы должны признавать права других культур и наций, особые потребности людей с ограниченными возможностями здоровья. Но мы не должны быть терпимы к безусловному злу👹. Образу жизни, мешающий другим людям и самой личности, то есть асоциальный образ жизни. И да, нужно быть устойчивым к трудностям жизни, но нельзя быть терпимым. Нужно занимать активную толерантную позицию, если так можно выразиться. У нас не должна отсутствовать реакция на что-то противоречащее нормам общества или нашим личным убеждениям.
Вот несколько советов, которые помогут вам стать более толерантными:
✅Говорите за себя. Выражайте свою мысль: «Я не согласен с тем, что …, у меня иное мнение…» Не следует вовлекать человека в оскорбительные дебаты: «Вы глупы, если так думаете!» и т.п.
✅Обходитесь без оскорблений и перехода на личности. Постарайтесь узнать больше, чтобы понять другую точку зрения. Попросите рассказать подробнее и объясните, что хотели бы понять, как другой человек пришел к такому мнению. Не критикуйте, а интересуйтесь. Возьмите за правило не судить, не разобравшись, не задав вопрос «почему?»
✅Избавляйтесь от стереотипов, предрассудков. Сами получайте и обрабатывайте информацию о других людях. Наш уровень толерантности определяется семейным воспитанием и средой, в которой мы выросли. Если во взрослом возрасте мы замечаем пробоину в этом месте, то приходится начинать все с начала посредством самовоспитания.
✅Будьте спокойнее. Не ругайтесь и не кричите. Это может значительно обострить ситуацию и превратить ее в настоящий конфликт.
✅Ищите точки соприкосновения. Если на первый взгляд ничего общего не можете найти, особенно если вас раздражает человек и вы испытываете к нему неприязнь, отложите поспешные выводы о нем. Постарайтесь разглядеть даже самую минимальную схожесть между вами. Возможно, вам нравятся одна и та же музыка, книги или вы предпочитаете схожие фильмы. Точки контакта есть всегда. Если их не видно, это не значит, что их нет. Помните об этом.
✅Следите за своими реакциями. Наши глаза, мимика и жесты говорят правду. Язык тела – это такой же способ общения. Например, когда вы испытываете презрение, то вздыхаете и закатываете глаза. Такие реакции говорят о нетерпимости и выдают ход ваших мыслей. В этом случае становится очевидно, что вы считаете, что мнение другого человека совершенно бесполезно, и как бы говорите, что вы лучше него.
Ничто не может быть достигнуто без дополнительных усилий💪🏻, включая и толерантность. Да, иногда трудно понять некоторых людей, культуры и совершенно иные точки зрения☝🏻. Но такое разнообразие помогает взглянуть на мир шире и увидеть, что истина обычно находится где-то «посередине».
Очевидно, что прийти к толерантности можно только через самопознание 🤯и саморазвитие🤩, а также с помощью активного практического взаимодействия с миром.
