Добрый день, дорогой читатель!
Хочу поделится с вами своей "неожиданной" диетой, которая пришла ко мне случайно.
Расскажу немного о себе: я молодой человек который весил 95 кг. У меня была апатия ко всему что происходит в мире и в моём окружении, мне важно только было поесть, поспать и повалятся перед теликом. Я думаю каждый сейчас заметил себя из моей мини-истории. И так, это продолжалось долго, на протяжении 3 лет. Но как то раз я задумался о том что нужно менять свою жизнь, и начал искать диету подходящую для меня.......девочки и мальчики вы просто не представляете на сколько мир сошел с ума, по поводу диет....их сотни тысяч...нет! их миллионы!!!! Я никак не мог определиться с алгоритмами сотнями диет. Когда находил и после недели диеты я опускал руки, так как я хотел здесь и сейчас. И у меня появилась тенденция "каждую неделю новая диета". Друзья приглашая в гости даже шутили, о том что какая неделя сейчас у тебя??)))) После долгих попыток я устал! реально устал....я хотел уже наблюдать результат......и после рабочего дня, уставший я еду домой.....увидел свою старую знакомую, которая была кг 110 лет 5 назад....а сейчас она....внимание! ДЮЙМОВОЧКА! Я спрашиваю как? точнее сколько? я думал что такой эффект возможен только, после хирургического стола....я очень долго не верил ей, пока она не стала показывать фотографии ее изменений.....меня шокировало не только это, а еще что она потеряла 40 кг за 6 месяцев не причинив боли своему здоровью.
И так: в чем заключался секрет?
Секрет в том что, нужно изначально перебороть свои страхи в том что у тебя все получится, время и самые простые продукты питания,на которые мы даже не обращаем внимание!
Все началось с продуктов, от которых я был просто в шоке! Я никогда в жизни не мог подумать, что они помогут мне с моим недугом.
Сельдь! Да! это сельдь. Замените все мясо на сель. Вы наверное думаете, то что не может быть, так как сельдь заливается в большом количестве масла и оно вредно для здоровья. Это правда, но оно менее вредно, чем вы отварите и поджарите мертвую часть свинины или птицы. Употребляйте сельдь со всем что вам нравится.
Сливочное масло замените на творожные сыры. Я заменил на воздушные творожные сыры...это очень вкусно.
Сахар замените на сахарозаменители.
И самое главное в этой диете, то что нужно кушать только с 12-00 до 18-00. Да, и больше не кушаем. Вы будете уже ощутимо видеть результат через неделю данной диеты. Появиться легкость.
И на сколько я знаю, по этой диете худеет Алла Борисовна Пугачева.
Подписывайся на меня, буду очень благодарен!)
Напоминаю о том, что я хочу сделать канал многовекторным и интересным и исходя из этого планирую открыть 4 проекта:
1. Шок! - проект, о продуктах питания, которые мы встречаем в магазинах наших городов. Проект не поддерживается производителями и сетями, только честное и объективное мнение.
2. Худеем Легко! - проект о способах похудения, только самые эффективные способы.
3. Готовлю, как бабушка! - проект, о вкусной и здоровой еде. Да, я так же люблю кашеварить, хочу делится с вами самыми вкусными своими идеями.