Наверно каждый сталкивался с состоянием, когда сил ну вообще нет, а вроде и дел много, но не хочется ничего и кажется, что все вокруг электровеники - работают круглыми сутками и результат огонь, а ты сидишь кислый и коришь себя за то, что спишь 7 часов, а не 2 🤦♀️
🖤Поэтому эти три поста я честно посвящаю синдрому ломовой лошади и неразрывно к нему привязанному тайм-менеджменту.
Этот пост про то, как себя до такого состояния (сопли) не довести.
🖤Смотря на Инстаграм успешных людей складывается ощущение, что они вообще не отдыхают. Делают только полезные дела и, желательно, круглосуточно.
Мы наполняемся мотивацией, взваливаем на себя кучу всего и начинаем пахать. Если пахать... Потому что как правило, когда наваливается куча дел, человек начинает паниковать, не знать за что взяться. На это он начинает тратить очень много своей энергии. Просто так, в пустоту, на ненужную суету.
Из-за этого через какое-то время человек обретает тот самый синдром загнанной лошади, когда работаешь на пределе, а выхлопа ноль. Но по-другому уже не получается - привычка 🤷♀️
🖤Поэтому для начала важно понять, что все стараются показать лучшую сторону себя и редко вы в Инстаграм увидите чью-то жизнь "по ту сторону", когда человек просто сидит в телефоне после работы, в душе моется два часа или встает в 10.
Затем нужно организовать свое время и разрешить себе отдыхать. Иначе организм отправит вас в отпуск в принудительном порядке. Но об этом уже в другом посте)
Не забудьте подписаться на мой Инстаграм)
Пишите «+» в комментарии, кто устал и кому нужен такой волшебный совет)
#тайм менеджмент #таймменеджмент #time management #как все успевать #как все успеть #мотивация и успех #мотивация #мотивация на успех #в поисках мотивации #синдром загнанной лошади