- Первая причина, потому что ты женщина вот откуда у тебя эти ямки и корка.
- Наследственность. Целлюлит унаследовать нельзя, но можно унаследовать проблемы со здоровьем, что приводит к образованию целлюлита.
- Недостаток мышц. Поддерживать тонус мышц необходимо на протяжении всей жизни, если ты мечтаешь убрать целлюлит и дряблость кожи, полюби бег и качалку.
- Много сидишь или стоишь! Беда офисных работников или работников ресторанного бизнеса. Не надо бежать и менять работу, меняйте привычки! И вносите в жизнь спортик.
- Одежда маленького размера! Когда джинсы перетягивают все ваши ноги, вы еле садитесь в них, ничего хорошего этим вы не делаете, а только давите на узлы кровеносной и лимфатической системы!
- Плохое питание! Не нужно отказываться от пончиков. Нужно следить за балансом КБЖУ, и правильно его рассчитать! В профилактике от целлюлита, рекомендуют снизит потребление соли (натрия), и не шалить с белком. Переизбыток белка приводит к окислению тканей, что никак не способствует налаживания микроциркуляции, а соль, как известно способствует задержанию жидкости. Низкое количество белка, способствует ослаблению тканей, это актуально для веганов.
- Гормоны. Распределением жира на теле, занимается гормон - эстроген. Он любит весь жирок посадить на бедра, ляжки и живот, так ему нравится больше. И когда гормональный фон скачет, эти места подвержены жироотложению. Поэтому беременные женщины, набирают во время беременности. Так же, прием противозачаточных препаратов тоже влияет на появление целлюлита!
- Травмы. На сильные удары в области бедер, организм может ответить сильным уплотнением ткани, которое может быть похоже на целлюлит!
- Стресс, курение и алкоголь! Если вы девочка стресс, которая курит по 10 сигарет в день, а пятница для тебя повод для алкогольных тусовок, физическими упражнения ты занималась последний раз в 2000 году на физкультуре, тогда не удивляйся, почему у тебя целлюлит!
