В омолаживании тела важно не то, что вы делаете, а в каком состоянии вы это делаете.
Процессы омолаживания пойдут настолько эффективно, насколько вы сумеете «провибрировать» свою молодость изнутри, и как долго вам удастся эти ощущения удерживать.
Важно научиться входить в состояние собственной молодости. Для этого есть разные способы. Вот три самых простых из них.
Способ 1. Фотография
Найдите фотографию, на которой вы себе нравитесь. Нужно, чтобы это было не просто красивое фото. Качество или поза не имеют значения.
Важно, в каком настроении вы на этом фото. Это должно быть наилучшее настроение из возможных, такое, которое максимально отражает ваше внутреннее состояние молодости.
Разместите это фото на видном месте – на стене в рамочке, на рабочем столе компьютера, на прикроватной тумбочке, - так, чтобы ваши глаза регулярно «натыкались» на него.
И каждый раз, «упираясь» в своё счастливое изображение взглядом, наполняйтесь этим настроением, переживайте и проживайте его физически.
Способ 2. Музыка
Найдите музыкальные композиции или песни, которые вы любили в лучшие годы своей жизни. В том возрасте, в котором ваше тело вам нравилось.
Прослушивайте их регулярно, пробуждая в себе телесные ощущения того периода жизни.
Как вы себя чувствовали? Как вели? Что делали? Пробуждайте эти воспоминания не только умственно, а проживайте их на телесном уровне, будИте свои ощущения молодости этой музыкой.
Способ 3. «Молодость» на бумаге
Для кого-то этот способ покажется странным. Но, поверьте, он очень действенный.
Напишите на чистом листе (без клеточек, полосок, рисунков, логотипов и пр.) слово «МОЛОДОСТЬ». Глубоко вдохните несколько раз, положите лист на пол и встаньте на него ногами.
Прочувствуйте свои ощущения. Как отозвалось тело? Какие образы пришли? Прочувствуйте эмоциональное состояние
Если нет никаких ощущений, ничего страшного, внутренняя глубокая работа всё равно идёт.
Проделайте эту практику циклом 5-7 раз. Ощущения и образы каждый раз могут быть разные. И это нормально.
ВАЖНО! После практики «МОЛОДОСТЬ» опишите свои ощущения письменно или прорисуйте пришедшие образы. Это «техника безопасности» при работе с подсознанием. Если рядом есть кто-то, кто может выслушать вас, расскажите ему о своих переживаниях.
Выполнив практику, с бумагой можете делать всё, что угодно (изорвать, выбросить, сжечь, использовать ещё раз и пр.)
Все три способа полезно применять в комплексе, но и по отдельности каждый из них выполнит свою функцию.
Результаты могут прийти быстро, а могут долгое время никак не проявлять себя. Это зависит от инерционности физического тела и гибкости психики, сознания конкретного человека.
А пока результат не проявился, не забывайте о других способах работы над собой. Их много на нашем канале.
ЕЩЁ ПО ТЕМЕ:
Почему вы мало пьёте? Как «распиться» до нормы
Как заставить сомнения работать на себя
Ловушки «почтенного» возраста. Не попадайтесь!
Если понравилась статья, поделитесь ею в соцсетях.
Подписывайтесь на канал, и будьте всегда здоровы, красивы и счастливы!
Автор статьи - Тушнолобова Наталья