Друзья, пора поднять очень важную и, к сожалению, актуальную для многих из вас тему.⠀Я хочу поговорить о том, что психологи называют виктимностью, а если по-простому – синдром жертвы.⠀
Есть люди, которые вечно попадаются в неприятности. Это дети, которых травили в школе. Это жёны, которых избивали мужья. Это люди, которые испытывают давление босса на работе, и так далее.⠀
Был такой эксперимент: психологи собрали фотографии ста с лишним человек самых разных национальностей, профессий, представителей разных социальных слоёв, и пошли в тюрьму. Они взяли арестантов – насильников, грабителей и убийц – и попросили их выбрать из всех ТОЛЬКО фотографии тех людей, на которых они бы напали.⠀
И знаете что? Это были ОДНИ И ТЕ ЖЕ ЛЮДИ.⠀
Психологи удивились ещё больше, когда выяснили, что на этих людей УЖЕ было совершенно нападение.⠀
Когда уголовников спрашивали: а почему, собственно, вы выбрали именно их – арестанты НИЧЕГО НЕ МОГЛИ ОБЪЯСНИТЬ.⠀
О чём это говорит, друзья?⠀
О том, что синдром жертвы – это очень, очень опасный невроз. Это, если можно так выразиться, психологическое заболевание, которое может быть в буквальном смысле слова СМЕРТЕЛЬНЫМ.⠀
Кое-что о синдроме жертвы или о виктимности, как говорят психологи.
Смотрите, какое дело. Жертва НЕ ВИНОВАТА, что с ней так обращаются. Она не виновата, что её избивает муж, что ей изменяют, что начальник её ни во что не ставит, что никто с ней не считается.
Тут есть одно очень важное «НО».
С начальником работать нельзя. С избивающим мужем, с законами в стране – тем более. Да и смысла в этом никакого нет: уйдёт один – придёт другой. Работать можно ТОЛЬКО С САМОЙ ЖЕРТВОЙ.
Только поняв, что у вас ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, вы сможете с ней справиться.
Меня очень огорчает то, что многие воспринимают работу с психологом как наказание. Типа, «иди лечись!», «ну ты и психованная, тебе с головой разбираться надо».
Очень многие жертвы не находят в себе сил дойти до терапевта, потому что им кажется так: если это ОНИ лечат голову, значит, ВИНОВНЫ ИМЕННО ОНИ. А не тот урод, который поднимает на них руку, орёт, ругается и так далее.
Но это замкнутый круг: если вы жертва, то только ВЫ сможете это исправить. И работа с ситуацией, к сожалению, потребует ВАШИХ усилий, а не усилий того, кто причиняет вам боль.
Это ни в коем случае не делает вас виноватыми. Потому что жертвой вы стали НЕ ДОБРОВОЛЬНО.
Обычно жертвами становятся дети агрессивных родителей. Или родителей, которые на глазах у детей устраивали разборки между собой. Никто не выбирал такого детства. Никто не просил для себя травмирующего опыта, чтобы однажды жертвой стать. Но увы, если вы не решите проблему – никто её не решит. А это значит, что, уйдя от одного психопата, вы непременно встретите следующего.
Дорогие друзья, сделайте ПЕРВЫЙ ШАГ навстречу свободе. Для большинства жертв лучшее решение – это серьёзная терапия в кабинете психолога. Но надо с чего-то начать. Понять и распознать (а может быть, даже РЕШИТЬ) проблему, которая не позволяет вам жить свободно.