- Инструменты и техники 🟠 развития личности и характера
Большинство слышали о квадрате "Важно срочно", который популяризировал Стивен Кови, а еще раньше его изобрел для себя американский президент Эйзенхауэр. В потоке дел он искал способ справиться со стрессом и правильно расставить приоритеты. Тогда, перебирая множество вариантов, он и выбрал идею измерять дела по важности и срочности.
Однако часто во время работы с клиентами дела стопорятся не из-за недостатка ясности. Не всегда проблема в непонимании, какое дело важнее. Бывает, что за потоком дел, за срочностью и важностью теряется удовольствие от работы.
А ведь так важно для результата, для ощущения ценности работы, чтобы "бабочки порхали в душе"!
Поэтому одной авторской находкой стала другая версия этого квадрата - квадрат "Классно-Срочно".
Алгоритм такой.
Вы выписываете список целей или дел на день или на неделю (сами выбираете "горизонт" планирования, можно и дольше недели).
Затем чертите квадрат, где по горизонтали обозначаете шкалу важности, а по вертикали - шкалу энергии, которое дает дело, или "классности", "кайфа" которые вы испытываете от этого дела (или процесса движения к цели). Как на рисунке:
А дальше просто расставляете эти дела в квадрате.
И "срочность" и "классность" достаточно субъективные понятия. Каждый выбирает сам, что он понимает под "срочностью на десятку" или "классностью на десятку".
Если грубо обозначать, то для меня срочное дело (цель), это такое дело, которое нужно завершить за день-два. А срочно "на пятерку", значит, до двух недель. Но иногда это может и у меня меняться. :) А вот "десятка" по шкале "классно" - это значит, что дело меня прям магнитит, хочется им заниматься, при этом оно наполняет энергией "в долгую". Например, посмотреть хороший фильм - это может быть "классно" на 6, но уж никак не на 10. А вот прогуляться с женой или написать новую главу книги - это может быть 9-ка или 10-ка. Просто потому, что это проживание дает реальный опыт, положительные эмоции, ресурс и иногда новые идеи, которые лично мои, а не из фильма. И об этом всегда приятно вспомнить!
И когда вы расставите дела в квадрате, может получиться что-то вроде этого:
А дальше - ваше творчество. Либо невдохновляющие и незаряжающие дела можно делегировать тем, кому они нравятся. Либо можно задать себе вопрос: "А если представить, что "изюминку" того дела, которое заряжает, я бы мог перенести на то дело, которое не выглядит "классным", то как можно поднять ощущение "классности"?
Например, можно посмотреть, как привнести элемент игры (на рисунке поиск новых идей для игры "заряжает") в составление нового догоовра, который почти не дает энергию.
Интересно, что "заряжающие" дела не всегда равны "важным" и наоборот. То есть помощь ребенку может быть важной на 10-ку, но заряжает всего на "пятерку".
Поэтому ценно посмотреть на цели и дела именно через призму их "классности" для вас, и понять, что дает больше всего энергии и драйва. А уж если в жизни будет энергия, будет и все остальное! :)
Как прекрасно показали в своей книге "Жизнь на полной мощности" Лоэр и Шварц, ключ к эффективности не столько тайм-менеджмент, сколько именно управление своей энергией в течение дня.
Ваше изобилие, ваши возможности - в ваших руках!
Пробуйте, экспериментируйте!
Если есть вопросы - смело задавайте :) Буду искренне рад ответить.
Да, книгу "Жизнь на полной мощности" вы можете заказать или познакомиться с ней по ссылкам ниже.
На этом все, спасибо за интерес к теме!
#в поисках мотивации #энергия жизни #драйв #жизнь на полной мощности #эмоциональное выгорание #профессиональное выгорание #радость жизни
Поскольку ДЗЕН показывает не все статьи, заходите в мой канал СЮДА!