Расскажу немного о том, что же такое система детоксикации в организме.
Итак, ведущую роль в обезвреживании токсинов играет печень! Именно ей, бедняге, достаются все "прелести" нашей с вами жизни. Естественно, в системе детокса участвуют также почки, лёгкие, кожа и само собой кишечник.
В первой фазе детоксикации происходит перевод токсинов из жирорастворимых в водорастворимые соединения, далее образуются промежуточные соединения ( они всё ещё не безопасны). После этого они должны перейти во вторую фазу, где будут обезврежены и выведены с помощью желчи, потовых желез, кишечника (его ещё называют 3-ей фазой детоксикации). Для слаженной и уравновешенной работы обеих фаз печени нужны конкретные вещества, витамины и минералы.
Соответственно, этот процесс целиком и полностью зависит от образа жизни человека, его питания, употребляемых веществ. Зачастую, 1 я фаза разогнана, а вторая тормозит.
Почему? Да потому что слишком много в нашей жизни токсинов - никотин, алкоголь, лекарства, вдыхаемые выхлопные газы, бытовая химия, косметика, всякие Е- всё это разгоняет первую фазу.
Вторая фаза целиком и полностью зависит от присутствия всех необходимых для ее работы витаминов и минералов. Не хватает чего-то одного и всё, дело пошло не так, как должно было. Размещу в галерее фото, на нём далеко не все вещества.
А если учесть то, что с продуктами мы недополучаем этих самых витаминов, собственно отсюда и результат. Все аллергии, проблемы с кожей в разных частях тела, зуд тела - всё это результат плохой работы системы детоксикации.
Надеюсь, мне коротко удалось донести до Вас мысль, что детокс не про клизмы или посижу несколько дней на гречке.
Это целая система, где должны быть разнообразие продуктов для того, чтобы получить как можно больше витаминов и минералов, ведь в каждой соринке своя витаминка. А в случае дефицита нужна их дотация извне. Это употребление достаточного количества жидкостей.