Сначала организовываете дефицит, а затем "акцию"!!!
"Только для Вас и только сейчас!!!"
Получаете двойную пользу для здоровья и бонус в виде дополнительного времени жизни, что бы заниматься чем угодно: жить, любить, делать что то новое, чего Вы еще никогда не делали!!!
Про дополнительно сэкономленные финансы упоминать не стану, мой психолог говорит, что зацикленость на акциях, не лучшее решение. И если уже существует возможность забыть об этом, то стоит это сделать.
Согласна, но не на сто процентов) Психологи тоже не всегда способны оценить картину в целом)
Замечали особенность нашего организма? Описать ее можно так : сидишь на диете, сбрасываешь вес.
Очень тяжелый процесс, и с психологической точки зрения( но здесь мы об этом говорить не будем) и с физиологической (а вот здесь уже рассмотрим подробнее).
Первые пять кило уходят на одном дыхании, при ахтунговом подходе (сгорел сарай, гори и хата) за три дня.
Потом стоп, который сложно пережить. Кило уходят, кило приходят.
При отказе от диеты, даже при небольшой казалось бы нагрузке, начинается набор килограммов.
Если рассмотреть эту историю на уровне клетки (с точки зрения биохимии) это выглядит примерно так.
Перекормленную, затюканную клетку освобождают от нагрузки, она выдыхает, сбрасывает лишний баласт, а через три дня одупляется.
Понимает, что как то мало ей дают, и начинает мониторить. А что мне может пригодиться, а чего точно не нужно?
Здесь вес уходит медленнее. Потом дальше - больше. При поступлении урезанных пайков начинается как бы "паника".
Типо: Теперь так будет всегда, а вдруг война? а я не в форме? и начинается более внимательное усваивание предлагаемого.
Известно, например, что растительный белок усваивается примерно на сорок процентов от предлагаемого обьема.
Так вот в этот период, процент начинает повышаться. А соответственно и кило прибавляться.
И если диета заканчивается. И в организм начинает поступать повышенная дозировка питания, то клетка начинает жрать как не в себя, а все что употребить не получается, про запас откладывается.
Поэтому чаще всего( а вернее, если Вам не удалось поломать свой организм) какой нибудь насоветованой, не сопровождаемой наблюдением действительно хорошего диетолога диетой.
Чаще всего происходит набор веса, и в итоге вес больше, чем до Вашего решения садиться на диету.
Если и не на личном опыте, но история общеизвестная.
Так вот эта особенность организма и может быть использована как второй способ получить больше.
Если Вашему организму чего то не хватает, то первое время, когда Вы это ему дадите, он будет брать по максимуму.
Когда наесться, то еще какое то время с запасом, а потом столько, сколько сможет.
Самое простое, понять, сколько ему нужно, ограничить на какое то время в необходимом ( только не до фанатизма, господа), дать как обычно, он возьмет по максимуму.
Плюсом это всяко организует эустресс для Вашего организма (дефицит), эту тему мы уже обсуждали в предыдущей статье "Три способа получить больше чем обычно."
Главное, не перейти грань, избегать дистресса.
Об этом мы поговорим уже позже. В одной из следующих статей.
Подписывайтесь на мой канал!
Оставляйте свое мнение в комментариях! Мне очень интересно, что Вы думаете по этому поводу?)
Всем хорошего дня!!!!