Мы все можем провести бессонную ночь по любой причине. Возможно, долго работали, нам нужно было закончить проект, мы писали диссертацию для вуза, кто-то дал нам неприятную информацию или мы просто всю ночь вертелись из стороны в сторону, а когда нам удалось заснуть ... через час зазвонил будильник.
Иногда вечером, в середине недели мы иногда куда-то выходим и в ритме хорошего веселья забываем, что утром нам нужно встать и нормально работать.
Вам не чужды такие ситуации? Не волнуйтесь, мы предложим вам несколько проверенных способов выглядеть красиво и сиять после бессонной ночи или когда вы страдаете бессонницей .
Потому что у нас не всегда есть возможность взять отпуск и наверстать упущенное днём - мы это прекрасно понимаем, поэтому сегодня поделимся советами, как скрыть усталость и оставаться в хорошей форме до конца дня.
1. Вода с огурцом или лимоном
Проснувшись, выпейте стакан негазированной воды с несколькими ломтиками огурца или лимона, а затем займитесь обычными утренними делами, например почистите зубы, оденьтесь и приготовьте завтрак.
Огуречная вода действует довольно быстро и может обеспечить большую дозу витаминов и энергии для начала дня.
Прекрасно освежает и стимулирует действие. Если в течение дня у вас заканчиваются силы (что в некоторых случаях неизбежно и вполне оправданно), попробуйте тот же напиток еще раз.
Стоит выпивать хотя бы один стакан воды с ломтиками огурца или лимона в день, даже если предыдущей ночью у нас не было проблем со сном - в этом случае, однако, это настоятельно рекомендуется.
2. Умойтесь ледяной водой
Умойтесь холодной водой ! Ледяные потоки будут стимулировать кровообращение, а отечность, серый, землистый цвет и бледность исчезнут с вашего лица. Холодная вода отлично стимулирует и заряжает энергией.
После такого умывания вы определенно почувствуете дискомфорт и почувствуете себя лучше, по крайней мере, немного лучше. Если вы не боитесь холодной воды, вы также можете принять ледяной душ утром после бессонной ночи.
Благодаря этому все ваше тело будет готово к действию, оно начнет быстрее восстанавливаться, а усталость не вернется так быстро. Также можно сменить последнюю струю воды на холодную и сначала умыться при летней температуре.
3. Утренняя маска из огурца
Хотя последнее, что мы можем сделать после долгой ночи, - это встать достаточно рано,но все же попробуйте проснувшись, сходить в ванную, умыться и нанести любимую маску.
Положите дольку свежего огурца на веки и под глаза и лягте в постель на 15 минут. Попытаться расслабиться. Маска из огурца освежит цвет лица, уберет отечность под глазами и осветлит кожу век. Вы также можете попробовать нанести лимон на лицо !
4. Сделайте себе кудри
Если вы моете голову утром, попробуйте использовать прохладную воду и шампунь с охлаждающим эффектом, чтобы улучшить кровообращение в коже головы. Высушите волосы и заверните в бигуди.
Чем плотнее локоны, тем лучше - волосы должны закрывать как можно большую часть лица, где днем могут снова появиться усталость и признаки бессонной ночи. Кудри призваны отвлекать внимание от лица.
5. Увлажняющая косметика
На чистую вымытую кожу нанесите все возможные увлажняющие косметические средства . Откажитесь от тяжелой тональной основы, выберите что-нибудь с легкой и увлажняющей формулой, например BB-крем.
6. Минималистичный макияж
После долгой ночи не рекомендуем использовать бронзаторы, пудру, карандаши или подводку для глаз. Они не только имеют довольно тяжелую рыхлую консистенцию, но и могут еще больше подчеркнуть тусклость цвета лица (а это цвет кожи лица во время болезни, после вечеринки или ночью, думая о разрешении конфликта).
Цвет на лице должен быть один - светлый и тусклый. С другой стороны, стоит уделить время расчесыванию и подчеркиванию бровей, что эффективно отвлечет от усталых красных глаз.
Не красьте глаза, если не хотите еще больше подчеркивать морщины, но можно аккуратно подчеркнуть ресницы тушью . Рекомендуется розовая теплая пудра - лучше всего, если она будет кремовой консистенции. Используйте бесцветный бальзам для губ или увлажняющий крем для губ. помаду малинового или розового оттенка. Цель та же, что и раньше - отвлечься от глаз, в которых больше всего проявляются эффекты бессонной ночи.
