Сегодня мы затронем такую важную тему как йога и медитация. К сожалению, большинство людей разделяют эти понятия и занимаются чем-то одним, а не в комплексе.
В данной статье мы затронем пять основных аспектов медитации, которые помогают нам в практическом изучении физических упражнений йоги.
Если Вам интересна данная тема, то предлагаем прочитать нашу новую статью - "Йога и медитация: как одно помогает другому".