Чай с чесноком уже давно считается натуральным средством, помогающим повысить иммунитет и облегчить борьбу с респираторными или сердечными заболеваниями. Чеснок использовался в лечебных целях на протяжении тысяч лет, и недавние исследования показали, что его целебная сила даже сильнее, чем считалось ранее. Например, аллицин в этих специях помогает снизить уровень холестерина в крови, регулирует кровяное давление и снимает симптомы атеросклероза.
Чай с чесноком уже давно считается натуральным средством, помогающим повысить иммунитет и облегчить борьбу с респираторными или сердечными заболеваниями. Чеснок использовался в лечебных целях на протяжении тысяч лет, и недавние исследования показали, что его целебная сила даже сильнее, чем считалось ранее. Например, аллицин в этих специях помогает снизить уровень холестерина в крови, регулирует кровяное давление и снимает симптомы атеросклероза.
Польза чесночного чая
Хотя диетологи советуют употреблять свежий чеснок, чай с этими специями также может быть очень эффективным: он помогает побороть различные бактериальные и вирусные заболевания.
Чесночный чай был популярен в древнегреческие времена. Этот напиток укрепляет иммунную систему, помогает успокоить дыхательную систему и избавляет от кашля.
Хотя диетологи советуют употреблять свежий чеснок, чай с этими специями также может быть очень эффективным: он помогает побороть различные бактериальные и вирусные заболевания.
Чесночный чай был популярен в древнегреческие времена. Этот напиток укрепляет иммунную систему, помогает успокоить дыхательную систему и избавляет от кашля.
Польза чесночного чая выходит за рамки этого: исследования показали, что употребление этого напитка помогает снизить риск атеросклероза, сердечного приступа, инсульта и ишемической болезни сердца.
Если вы испытываете первые симптомы простуды, может быть достаточно выпить всего лишь одну чашку чесночного чая: этот напиток уменьшит боль в горле, поможет при заложенности носа и успокоит дыхательную систему.
Чай с чесноком улучшает обмен веществ, поэтому полезен и при похудении. Этот напиток сжигает жир и подавляет аппетит, поэтому рекомендуется регулярно пить чай с чесноком: если вы выпьете этот чай утром, он даст энергию на весь день.
Как заварить чесночный чай?
Тебе понадобится:
- 4 зубчика чеснока
- 3 стакана воды
- 1/2 стакана свежеотжатого лимонного сока
- 2 столовые ложки меда
Как производить?
- Чеснок очистить, измельчить, положить в кастрюлю с водой.
- Когда вода закипит, доведите до кипения несколько минут, а затем выключите плиту.
- Когда вода остынет, процедить, добавить свежевыжатый сок лимона, добавить мед.
- При простуде рекомендуется выпивать 1-2 чашки чесночного чая.
Безопасно ли пить чай с чесноком?
Если вы выпьете больше рекомендованного количества чесночного чая, это может вызвать изжогу, тошноту или рвоту. Этот чай не рекомендуется людям с чувствительным желудком.