Мой опыт подсказывает, что большинство людей ненавидят неопределенность. И я ненавидела ее всей душой! Пока не поняла, что если научиться жить в подвешенном состоянии, можно получить массу преимуществ перед другими.
Почему? Очень просто. Там, где остальные уже 10 раз психанут и все бросят, вы спокойно дождетесь и получите свое. «Учитесь властвовать собой», — сказал сами знаете кто, и этот совет до сих пор актуален.
Особенно в 2020 году, когда мы все волей-неволей чего-то ждем. Прояснения ситуации с работой или здоровьем, открытия границ, возможности контактов с родными и близкими. А уж личная жизнь — это почти всегда одна сплошная недосказанность и отсутствие гарантий.
Так как же быть в подвешенном состоянии и не сойти с ума?
1. Защищайте свои интересы
На первый взгляд этот совет может показаться странным, ведь вроде бы все так и делают. Но не факт. Зачастую неопределенность так нервирует людей, что они уже готовы выйти из ситуации любой ценой. А это значит, с наибольшими потерями.
Например, на работе что-то непонятное происходит — так возьму и резко уволюсь, даже если пока никто не просит. А ведь можно было еще спокойно посидеть и подумать, что лучше всего делать дальше, не оставаясь внезапно без дохода и не прерывая стаж.
2. Определите то, что вы можете сделать
Если вы застряли в ситуации, где решение зависит не от вас, кажется, что вы совсем ничего не можете сделать. Но это не так. Сядьте и напишите, какие возможности у вас есть. Возможно, вам покажется, что это смехотворно мало, но зачастую этого бывает достаточно.
Приведу все тот же пример с работой — вы всегда можете поискать новое место, начать откладывать деньги на случай ухода, подумать о подработке и т.д. В конце концов, взять отпуск и отдохнуть.
3. Создайте себе максимально комфортные условия
Находясь в подвешенном состоянии, из-за нервов легко окончательно загнать себя и чисто физически. Нельзя этого допускать, ведь при любом раскладе вы нужны себе здоровые и по возможности в хорошем расположении духа.
Неопределенность не означает, что надо бросить спать и кое-как питаться. Наоборот, вы должны создать себе максимальный комфорт, насколько это возможно здесь и сейчас.
Представьте, что вы сидите в аэропорту, и ваш самолет задерживается. Что делать? Перекусите, если голодны, выпейте кофе, отдохните, зарядите телефон. Когда ваши потребности закрыты по максимуму, неопределенность почти не доставляет дискомфорта.
