Привет, друг!
В сегодняшней статье мы поговорим о том, как важно ставить приоритеты исходя из своих целей и как не упустить время, запутавшись в несрочном и неважном.
Конкретная цель направляет твою энергию в верное русло, освобождая от ненужных задач и просьб, отнимающих время. Цель, включающая в себя твои ценности и смысл жизни, придает сил и энергии, помогает преодолеть преграды и надолго сохранить мотивацию.
Есть два вида целей: жизненные и цели тайм-менеджмента.
ЦЕЛИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА
У каждого из нас в неделе одинаковое количество времени – 168 часов. Однако некоторые люди за это же время успевают значительно больше других. Так в чем же отличие?
Рассмотрим на примере Ромы. Мечта всей его жизни – стать известным писателем. Он не понимает, почему до сих пор не реализовал ее. У него есть много довольно затратных дел: он любит возиться с машиной, играть в гольф (после которого обязательно следует беседа с другими игроками), днем он работает, недавно сделал ремонт в доме дочери. Отвечая на вопросы про преданность своей цели, он злится, говоря, что очень сильно предан ей. Однако после вопроса: «Как это проявляется в твоей жизни?», его осенило, что его преданность ограничивается желанием достичь цели. Он тратил на нее 15 минут в неделю – гораздо меньше, чем на машину, гольф и ремонт.
Искренняя преданность делу – это желание, укрепленное движением: двигаться к цели, даже если первоначальная мотивация затерялась. Для Ромы это оказалось прозрением. Ему надо понять, хочет ли он на самом дели дойти до этой цели и на какие поступки готов ради нее.
ТЕХНИКА ТРЁХ ДЕЛ
Это очень легкая и эффективная техника тайм-менеджмента, которая поможет тебе очистить голову, сосредоточить энергию на поставленных целях, при этом не ощущая давления, которое может быть разрушителем.
Ежедневно утром выбирай только три дела, которые ты хочешь сделать в этот день. Это могут быть маленькие задачи или всего части сложного задания. Дела не должны быть тяжелыми, пугающими, которые тебе захочется только отложить. Например, ты можешь выбрать такие три задачи: сделать черновик работы, который может быть неидеальным; разобрать шкаф; сделать заказ.
На самом деле мы довольно часто зацикливаемся на несрочных и неважных делах, что сильно растрачивает нашу энергию. Плохо расставленные приоритеты и попытка отложить дела на потом – основные проблемы на пути к целям.
Маленький список дел далеко не то же, что и ничего не делать. Конечно, тебе придется заниматься многими другими небольшими делами, которые займут свободное время. Однако три поставленных утром цели будут стоять в приоритете. Когда появится еще свободное время, можешь приняться за новые задачи или наградить себя чем-то, например, прогуляться с приятным собеседником.
Также пользуйся матрицей управления временем Стивена Кови для понимания, что действительно важно.
В 1-ом квадранте важные задачи, которые могут мешать тебе добиться хорошего результата и подорвать репутацию.
Во 2-ом несрочные, но важные для твоего будущего дела. К сожалению, именно их мы постоянно откладываем из-за несрочных и неважных дел.
Квадрант 3 – это дела-притворщики, которые делают тебя занятым, при этом не давая результата вообще или давая лишь самую малость.
Квадрант 4 тратит большую часть твоей энергии. Эти несрочные и неважные дела засоряют твою голову, не давая ни капли результата.
Поняв, что важно для твоей цели, будет легче выделить три дела на день.
ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ
В таких целях заключен твой смысл жизни. С ним ты ощущаешь прилив естественной энергии. Он помогает идти вперед, несмотря на препятствия. С ним тебе проще расставлять дела по важности.
Если тебе кажется, что ты потерялся, жизненная цель заполнит собой это ощущение, подарит чувство осмысленности и единения с собой, миром и окружающими.
Мы проводим много времени в стремлении к удовольствиям. И в этом нет ничего плохого, но это не может являться главной целью жизни. Потому что в таком случае мы забываем о двух других ключах к счастью. Первый – это удовлетворение от выполненной работы, особенно если мы не были убеждены в удачном исходе. Второй – это самореализация, добавляющая осознанности жизни. Настоящее счастье – не в поиске удовольствий, а в работе над чем-то масштабным. Бесцельно прожитая жизнь – это результат существования без смысла, когда человек ищет легкой работы с малой возможностью совершить ошибку.
Если ты потерялся, самое время найти свой смысл жизни. Жизненная цель может быть любой, но она должна быть значима для тебя. Необходимо почувствовать, что с этим смыслом жизнь не окажется прожитой зря.
ПОИСК СМЫСЛА ЖИЗНИ
Тебе надо найти что-то свое и быть готовым к преградам, осуждению и ошибкам. От тебя требуется преданность своей цели, а в награду ты получишь изменившуюся реальность и вызывающее гордость наследие.
Отличный способ сфокусироваться на цели – подумать о том, чем бы ты занялся, если бы у тебя остался один год жизни. Это оголит истинно важные вещи. Если же список получится из материальных вещей, перечитай про различие удовольствий, достижений и самореализации.
Что скажут люди после вашей смерти? Что вы достигли 200-го уровня в видеоигре, что собрали коллекцию из 100 пар кроссовок? Что могли выпить банку пива быстрее всех? Представив, что окружающие скажут о вас, понять свою цель будет легче.
В следующей статье мы расскажем больше о том, что поможет в поиске смысла жизни. А пока подумай о том, что ты сделал бы в последний год своей жизни, применяй технику трех дел и делись в комментариях впечатлениями от статьи.