В вашей семье будет малыш! Он появится еще не скоро, у вас есть целых 9 месяцев, чтобы осознать это, почувствовать свою ответственность, полюбить его. Как прекрасны эти 9 месяцев! Спросите у любой женщины в любом возрасте о ее беременности, и она вспомнит все до мельчайших подробностей. Почему? Да потому, что это есть суть и смысл жизни. Ничто не может быть важнее, чем рождение ребенка.
Как сделать так, чтобы эти девять месяцев ожидания стали для вас и вашего ребенка счастливыми и полезными, а не превратились в кошмар и испорченные отношения? Ведь не секрет, что во время беременности многие женщины становятся просто «невыносимыми», а будущие отцы «черствыми» и «непробиваемыми». Нужны элементарные знания физиологии и психологии.
Во время беременности в организме женщины командуют совсем другие гормоны – хорионический гонадотропин (ХГ) и прогестерон. Это они заставляют ее настроение меняться как флажок флюгера. То она улыбается, то вдруг расплачется ни с того ни с сего, то обидится без причины. Мужчин часто пугает такое поведение. Они думают, что так теперь будет всегда. Но, поверьте, все пройдет! Это просто беременность!
Хоть и говорят, что беременность не болезнь, нормальным это состояние тоже не назовешь. Постоянно хочется спать, быстро устаешь от любой привычной ранее нагрузки, по утрам тошнит, а еще надо работать, а вечером муж требует к себе внимания. Потом увеличивается живот, вес нарастает. И с этим надо жить постоянно, не снимешь, чтобы отдохнуть. Поэтому понять раздражительность и капризы женщин во время беременности можно.
Будущий папа должен быть сильным, ведь на то он и мужчина. Он должен уделять своей жене больше внимания и времени, потакать ее капризам. Да, и ничего тут не поделаешь. Ведь ваш ребенок уже все слышит, он различает интонации вашего голоса, он нервничает, если вы ссоритесь. Говорят, что ребенок раньше начинает узнавать низкие мужские голоса, чем женские. Поэтому, придя с работы, поговорите с ним, положите руку на животик, и он вам ответит. Это такое счастье!
Ребенок очень рано начинает чувствовать и воспринимать то, что происходит вокруг. Он еще не родился, но это уже человек! В 18 дней у него начинает биться сердечко. В 10 недель он чувствует прикосновения, тепло, вибрацию. А чуть позже слышит музыку, голоса родителей. Он уже внутриутробно проявляет свой характер. Дает вам понять, что ему нравится, а что нет.
Очень важно еще во время беременности общаться с ребенком: петь ему песенки, разговаривать, обращаясь к нему, успокаивать перед сном. Слушайте своего ребенка, понимайте его, любите. Наслаждайтесь каждым днем ожидания встречи с ним.
Чтобы проще было решать возникающие проблемы, запишитесь на курсы подготовки к родам. Это очень полезно по трем причинам. Во-первых, вы чаще будете вместе, во-вторых, опытные специалисты оценят ваши проблемы со стороны и дадут ценные рекомендации, а в-третьих, вы познакомитесь с другими беременными парами, сможете общаться с ними, делиться опытом.
И, конечно, на первом месте должно быть здоровье будущей мамы. Правильно питайтесь, побольше гуляйте, занимайтесь специальной гимнастикой. Тогда вам будет легче переносить все физические неудобства во время беременности. Ведь беременность – это временно. Но время это прекрасно!