Уже было написано множество книг и статей на данную тему. Много об этом разговаривают и много советуют. Книги, статьи и советы не помогут, хоть и могут навести на определенные размышления. Вспомним наши жизненные моменты, когда мы могли не спать ночами и при этом чувствовать себя бодро, а особенно в стрессовых ситуациях. Мы можем очень многое, даже не зная об этом.
Мы практически ничего не знаем о себе. А ведь с этого и нужно начинать! Мы знакомимся в другими людьми, узнаем о них больше и больше, а о себе даже представления не имеем. Даже о том, что Вы чувствуете сейчас...
Смотря на свой опыт, могу сказать, что энергии в этом мире много и кто-то готов ее получать, а кто-то нет. Вот я отношусь к тем кто готов принять лишь тогда, когда имею для себя четкую цель и представление того, как я к этому буду идти. Но это вовсе не значит, что у Вас тоже самое.
У каждого в мире свой путь, своя дорога именно для него. Кто-то найдет секрет раньше, кто-то позже, а может и не найдет вообще (такого не было). Поэтому, отвечая на свой вопрос, могу сказать одно: "Нет идеального пути, есть только Ваш и только на нем Вы будете в постоянной энергии"