У каждого в голове в режиме ожидания крутятся парочка-тройка нерешенных вопросов.
За ответами можно отправиться в интернет, или подыскивать инфу другими доступными способами.
Но иногда вопрос только сформулирован, а на него сразу приходит ответ из случайно включённого эфира.
Вот например.
Я занимаюсь практиками долголетия, учусь у разных мастеров, сижу в книгах. Но на вопрос внешнего устаревания человеческого тела ответа не находила более 3х лет.
Согласившись с многими авторами в тезисе "всё что имеет начало, имеет и конец", я переключилась на другие темы.
И вдруг, включаю эфир вопросов-ответов доктора и слышу. "Если вы порезали палец, то как скоро вы включаете его в обычный функционал? Как минимум, денёк побережете. Так почему же вы так спешите войти в свой обычный ритм во время или сразу после серьёзного заболевания?"
Инсайт!
Старение происходит не от износа в повседневности, а от попыток летать со сломанным крылом.
Целостность организма не предполагает стандартных нагрузок даже при лёгком недомогании. Это как склеить молоток скотчем и пытаться продолжить забивать им гвозди. Требуется серьёзный ремонт или замена.
Поэтому переход на другие нагрузочные стратегии, смена ритма жизни и, по возможности, контекста позволят поддерживать организм в хорошей форме.
Может быть это для вас не ново. А мне стало очевидно, что любое истощение, будь то физическое, моральное, диетическое, коммуникативное, долговое, умственное, зависимости, напрямую отражаются на облике человека и признаках быстро наступающего старения.
Будьте здоровы и молоды!