В ходе консультации на поверхность часто выходит определенная глубокая эмоция – страх. И, столкнувшись со страхом клиента, я начинаю его прорабатывать в первую очередь потому, что страх обладает широким спектром разрушающих действий: он наполнен ограничивающими убеждениями, запретами, идущими из детства.
На пути к цели у клиентов с внутренним страхом я выявляю следующие стадии:
1. Самое сложное – выйти из зоны комфорта. Решиться покинуть годами насиженную знакомую ситуацию крайне сложно: нелюбимая, безденежная ,но такая привычная работа; деструктивная, но до боли понятная «дружба»…
2. Даже еще не начав действовать, человек ставит сам себе внутренние преграды. Страх ответственности накрепко удерживает от второго шага к цели. На этой стадии человек ,как правило ,советуется со всеми. Этим действием человек снимает с себя груз ответственности. В случае чего, будет кого обвинить в неудаче.
3. Далее в силу вступает страх неудачи. Корни у этого страха самые разные: в детстве родители обесценивали: «Не высовывайся. Не получится. Куда ты лезешь. А вот твоя подруга Таня такая хорошая – не то, что ты». К счастью, голос разума глушит страх неудачи: ведь не зря же я все это начал. Нельзя отступать.
4. Пройдя все тернии к успеху, человек обязательно столкнется с осуждением. Так устроена наша жизнь, что обязательно осудят . Да, ты достиг, да, ты герой. Но с успехом рука об руку ходят зависть (причем от самых близких), которая очень сильно ранит. И часто человек отказывается от достижения какой-либо цели именно из-за осознания того ,что его успех придется не по душе близкому человеку. И часто человек подсознательно отказывается от достижения цели именно из-за страха потерять на волне успеха близкого человека.
Вот в этом и кроется часто первопричина нежелания действовать. Страх быть отторгнутым, не принятым.
Дойдя до этого момента, клиент задает сакраментальный вопрос: « А как быть? Нежели так и жить, боясь чего-либо добиться?» Дело в том ,что справиться с подобным страхом под силу только эмоционально зрелому человеку. Внутренне зрелому. У такого человека есть важный ресурс: ресурс самоуважения. Именно обладая этим ресурсом можно добиться успеха. И приходит осознание того ,насколько важно быть внутренне взрослым: научиться выстраивать границы, научиться говорить НЕТ другим, тем самым говоря ДА себе. Жизненно важно уметь научиться расставлять приоритеты в СВОЕЙ ЖИЗНИ. И необходимо повзрослеть для того, чтобы четко понимать следующее: да, мне дОрого мое окружение.
Но мне гораздо важнее самореализоваться, при этом не нарушив ничьи интересы. Просто идти своей дорогой, делать СВОЕ дело. Просто очень часто человек бездарно и бездумно проживает свою жизнь в угоду чужой, а потом горько жалеет об этом. Такую жизнь проживают инфантильные люди, которым в детстве не дано было пройти все этапы внутреннего взросления (деструктивные детско – родительские отношения, инцесты, насилие, фобии, страхи – все это лишает возможности нормально внутренне вырасти, созреть для построения реальных взрослых отношений), хотя они могут быть и успешны в социальной сфере: в семье, в профессии.
Стоит проработать внутреннего ребенка, его детские страхи, помочь внутреннему ребенку вырасти во взрослого, как сразу налаживается жизнь: ведь во взрослой жизни легче выжить, будучи взрослым.
Внутренне взрослый человек с легкостью принимает осознанные решения относительно своей жизни.
Я искренне Вам желаю продуктивной осознанной жизни.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-950-916-78-89
С уважением к Вам, АВТОР психолог МИХАЙЛОВА МАЙЯ ОЛЕГОВНА
