Депрессия - не плохое настроение и далеко не обида на кого-нибудь, депрессия - это серьезное психическое здоровье, клиническое состояние которого может закончится появлением психосоматических заболеваний или самоубийством. Как же распознать депрессию на ранних стадиях? Вам представлены несколько главных симптомов того, что у вас депрессия, но стоит учесть, что она будет только в том случае, если совпадает более пяти признаков.
Апатия
Апатия - это самое тяжелое проявление депрессии, когда человека эмоционально ничего не трогает, человеку хочется проводить время лежа днями на кровати и ничего не делая.
- Сонливость
Сонливость - это состояние знакомо каждому, но если оно проявляется постоянно, стоит задуматься.
- Социальное отчуждение
Социально отчуждение проявляется тогда, когда между человеком и группой огромное расстояние. Человек - существо социальное, а потому, нуждается в общении.
- Чувство беспомощности
Человек не предпринимает попыток выйти из этого состояния, ему кажется, что все бессмысленно и ему никто не поможет.
- Хроническая усталость
Характеризуется длительной усталостью, не проходящей даже после хорошего отдыха.
- Раздражительность
Раздражение — неприятное психическое состояние, характеризующееся такими эффектами, как раздражительность и отвлечение от своего сознательного мышления. Это может привести к таким эмоциям, как разочарование и гнев. Свойство быть легко раздражённым называется раздражимостью.
- Отказ от любимых дел и хобби
Человеку не хочется заниматься тем, чем ему нравилось ранее. Иногда, человека даже начинает раздражать то, что нравилось дальше.
Если у вас совпадает более пяти признаков, то стоит обратиться к специалисту. Депрессия не лечится лекарствами, лечение должно быть исключительно психологическим.
#психология #психоанализ #депрессия симптомы #депрессия