Выбор места для занятий спортом не мене важен, чем принятие решения вообще заниматься. Ведь от того, как вы будете чувствовать себя в новом для себя месте, будет зависеть и результат ваших занятий. Конечно, результат будет зависеть и от всего остального, но, начинать надо с выбора фитнес клуба, с выбора тренера, тогда и занятия будут впок.
День икс, час икс. Вы с утра взбодрили себя чашкой кофе (чая и т.д.) и отправились на… нет, не на любимый шопинг, сегодня мы будем «покупать» себе красивую фигуру.
Почему «покупать»? Ну, потому что для получения действительно реального стойкого результата необходимо «приобрести» занятия по фитнесу в достойном месте, где вами будет заниматься профессионал своего дела. Выбрав парочку возможных мест для пыток вашего не искушенного в спорте тела, наведаемся туда, для более близкого знакомства. Итак, оценив антураж предполагаемого места для занятий фитнесом, поговорим с тренером. Если, общаясь с потенциальным «мучителем», у вас возникло чувство дискомфорта или что-то вас смутило, подыщите себе другого тренера – не будет взаимопонимания, тренировки не пойдут впрок, вы будете себя только заставлять посещать занятия. У вас же есть еще пару мест, куда можно наведаться, разузнать обстановку.
И вот, когда выбор сделан, самое время уточнить детали посещения занятий. Что вас должно интересовать? Все! Какие группы и когда ведет понравившийся вам тренер, стоимость абонемента или разового занятия, есть ли какие-то бонусы, сколько человек в группе, какова продолжительность занятий. Доброжелательность сотрудников, работающих в фитнес клубе, обязательна, и если вам нахамили – бегите из такого места. На что еще стоит обратить внимание – пустые обещания тренера (который, кстати, видит вас впервые в жизни), - что вы обязательно похудеете на 5 (10-15 кг за месяц).
Хочется верить, но это, как правило, только обещания. Конечно, нюансов при выборе достойного места для похудения себя, любимой, - множество, и каждый ориентируется на свой вкус, но, следуя некоторым правилам, можно легко и быстро найти себе место по вкусу, а главное - с пользой для себя.
