Приветствую, дорогие читатели! Корень имбиря – действительно полезный продукт в рационе для тех, кто хочет иметь крепкую иммунную систему, а так же разогнать метаболизм, чтобы в холодное время не набирались лишние килограммы! Так же корень имбиря улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снимает стресс. А ещё, в период короновируса имбирь может служить в качестве профилактической меры!
Как можно заваривать корень имбиря?
1. Можно использовать вместе с зеленым чаем, в котором содержится доля кофеина для придания бодрости с утра. Для этого нужно смешать 2 чайные ложки зеленого чая, половину чайной ложки измельченного имбиря, и добавить мяту и несколько долек лимона. Залить кипятком, дать настояться, а затем употреблять вместе с сахаром, медом или сухофруктами – по желанию!
2. Имбирь можно использовать с черным чаем. Для этого вам необходимо смешать столовую ложку черного чая, половину чайной ложки молотого имбиря, добавить чабрец для вкуса и порезанные дольками яблоки. Если хотите добавить немного цитрусового вкуса – можно порезать туда же дольками лайм, после чего все ингредиенты залить кипятком и дать настояться в течении часа. После можно употреблять.
3. А можно приготовить обычную имбирную воду. Для этого вам необходим цельный корень имбиря и сок лимона. Имбирь порезать мелкими дольками, и засыпать в кувшин. Туда же добавить сок одного лимона, залить кипятком, и дать настояться в течении 3-4 часов. Данную воду можно пить в течении недели, так как полезные свойства имбиря держатся очень долго, и даже раскрываются с течением времени.
А вы любите имбирь? Употребляете его в напитках? Пишите в комментариях!