Если ваш ребёнок днём слишком часто просыпается («сны-сорокаминутки»), я вам очень сочувствую! У меня был такой же опыт 🙁
Став мамой, я столкнулась с тоннами противоречивой информации. Соска — зло (бабушки не согласны), режим должен быть по часам (а кормить грудью надо по требованию), и так далее. По совету бабушки укачивала ребёнка. В 6 ребёнкиных месяцев укачивание превратилось в пытку для моей спины и психики. Вес-то сын уже себе наел ого-го-го какой!
Я была в полном отчаянии. Не знала, что делать. Сын ещё и из пелёнок выпутываться начал, а коляску с соской так вообще никогда не жаловал. Погуглив всё, что только можно, я попала на вебинар одной консультантки по сну. Там я услышала от неё фразу, которая очень помогла! Она сказала, что необязательно жёстко учить ребёнка самостоятельному засыпанию. Можно просто сформировать ему другую ассоциацию на сон, более удобную для мамы.
После этого я за 2 часа научила ребёнка засыпать в обнимку, просто привалившись ко мне. А когда и эта ассоциация стала утомительной, переучила сына засыпать под чтение. Со временем я стала после чтения включать аудиосказки и уходить из комнаты.
Коротко обо мне: Мама трёхлетки. До декрета работала веб-разработчицей (по образованию математик). Книги помогают мне воспитывать сына, очень много дел делаем под чтение. Перечитала столько замечательных детских книг, что захотелось написать и свои. Недавно выпустила книгу «Сказки на ночь».