Мы всегда сравниваем нечестно: сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что думаем о других.
Каждый уникален, поэтому любое сравнение несправедливо. Ваши дары, таланты, успехи и достижения полностью соответствуют тому, для чего вы пришли в этот мир, — и уникальны. Поэтому их нельзя сопоставить с тем, что делают другие.
Сравнивая, вы ничего не выиграете, но многое потеряете. Например: вашу гордость, чувство собственного достоинства, увлеченность и азарт.
Как перестать себя сравнивать с другими?
- Отмечайте свои успехи. Заведите дневник и каждый вечер пишите 10 вещей, за которые можете себя похвалить. Даже совсем маленьких. Вспоминайте о прошлых успехах — они дадут мотивацию для новых свершений.
- Стремитесь к важному. Помните, что у вас есть то, что важно именно вам. А у других людей то, что важно им. Идите своим путем и на нем не нужно себя сравнивать с чужими успехами
- Напоминайте себе, что никто не совершенен.
- Поменяйте обстановку. Поймав себя на сравнении с другими, встаньте с места и пройдитесь. Измените окружение, чтобы подтолкнуть к изменению мысли.
- Вдохновляйтесь примерами. Сравнивать свою жизнь с жизнью других глупо. Но вдохновляться примером других и учиться у них — мудро. Постарайтесь уловить разницу.
Благодарю что читаете, подписываетесь на канал и пишите комментарии.
Эльвира Эрнст