Сейчас один из самых современных посылов – полюби себя! Практически на каждую жалобу психологического плана и не только все советуют именно это, а что это значит и как это сделать? С ответом уже не все так однозначно.
Для меня любовь к себе трансформировалась с течением всей жизни. Так в мои ветреные 15, 16..19, 22 лет я с сожалением смотрела на более взрослых женщин с сумками полными продуктов в руках, в сопровождении детей, с потухшим взглядом, не очень свежим макияжем и отсутствием укладки и в тот момент я искреннее верила, что у меня то точно все будет иначе. В то время любовь к себе у меня ассоциировалась с походами к парикмахеру, маникюрному мастеру, косметологу, покупкой новой сумочки, платья, туфель и прочими женскими приятностями.
Спустя время в суете семейной жизни, я как-то незаметно стала делать приоритеты в покупках в пользу детей, семьи, дома и похоже, что превратилась в одну из тех «невеселых дам», на которых ранее смотрела с сожалением. Именно эти изменения, а также масса других семейных и внутренних проблем привели меня сначала к психологу, а потом и к более осознанному и взрослому ощущению себя и жизни. Самоощущению, при котором, любовь к себе – это уже совсем другое, не сопровождающееся материальными атрибутами подкрепление своей значимости. Это серьезный, осознанный выбор себя каждый день. Выбор, который сперва дается с трудом, порой через силу, но потом делает нас сильнее, полнее, увереннее и в итоге счастливее.
Могу сказать исключительно о себе – мне полюбить себя было очень сложно, потому что с детства у меня было взращенное чувство жертвенности, а с появлением мужа и особенно детей эта жертвенность приобрела безумные размеры и буквально уничтожила меня как личность.
Для меня рецептом возвращения к себе стало одно правило, которое я где-то случайно услышала и слепо ему стала следовать. Суть его заключается в том, что к себе относиться нужно так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие! Вот почему любовь к себе для меня сейчас это не столько уже материальные подарки, сколько уважение своих интересов, желаний, своего выбора. Постепенное следование этой аксиоме расставляет все по своим местам, я перестала стараться понять поступки окружающих, часто самых близких людей, и таким образом оправдывать их. Причем сразу хочу пресечь контраргумент - это не о том, что не нужно прощать, это о том, что не следует отказываться от себя и предавать себя.
И напоследок, еще один способ полюбить себя, который работает для тех кто религиозен, о нем я услышала от своей бабушки. Осознание того, что в каждом человеке присутствует искра божья, которую должен любить каждый верующий человек. Это и вынуждает нас полюбить себя, ведь если мы ее не любим, то не любим и бога и отказываемся от него!