Вчера был очень сложный день... я настолько себя накрутила , представляя самые мрачные перспективы ,что не смогла уснуть после 3 утра , к 6 была уже на работе... а состояние как будто очень много пила и не спала вовсе, просто совсем не было сил, никаких. Пришлось не завершить работу и пойти домой .. и лечь спать. Отсюда я сделала вывод :НЕ ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ ДУМАТЬ В НЕГАТИВНОМ КЛЮЧЕ! Совсем! Есть диагноз - есть решение. Ничего больше . Все свои силы нужно сосредоточить на здоровье, то есть на оценку что ты ешь , что ты пьёшь, о чем ты думаешь, как ты думаешь, стараешься после анализа делать более осозннныйвыбор в пользу полезного чем обычного и вредного . Понимая что ты сама себе сделалась плохо, накладывает на тебя ответственность за дальнейший выбор , более правильный , видя негативные последствия нынешнего состояния . Будьте здоровы и счастливы! Цените , любите и выбирайте душой с пользой ❤️❤️❤️❤️
