У меня сегодня на кроссе развязались шнурки. И это добрый знак, ящетаю.
У шнурочной этой эпопеи весьма богатая история. Двадцать лет назад, будучи еще стройной, длинноногой, голубоглазой блондинкой, с горячим сердцем и без какого-либо опыта - я впервые вступила на спортивную стезю. Сама, без принуждения. Захотелось. Вечно я куда-нибудь вступала, в юности особенно. Тем не менее, для спорта это был возраст весьма зрелый, и в среде сверстниц с бурным легкоатлетическим детством я смотрелась столь же гармонично, сколь булыжник в букете халцедонов.
Начались тренировки. Выяснилась, что мать-природа совершенна забыла выделить на меня хоть какие-нибудь спортивные таланты. Зато наградила уникальным сочетанием ишачьего упрямства и куличьего нытья. У меня никуя не получалось, но я ныла и вкалывала, вкалывала и ныла.
Ясен пень, что меня особо никто не слушал и никаких прогнозов на меня не строил. Но на второй год долбания коленок об барьеры и беготни по лесенкам открытого стадиона с 20-кг блином от штанги в компании соседок-конькобежек, тренер начал говорить лидирующим ученицам: "а если бы вы расшибались, как вот эта, то уже в олимпийской сборной бы были". Это льстило и как-то мирило с обстановкой. Несмотря на то, что разменивая на стометровке 11 секунд, а на 400 м. - 1,04, рядом с моими быстроногими одногруппницами я считала себя по-прежнему толстожопой неудачницей.
Из того светлого времени я вынесла неплохую физформу по понятиям ГТО, а также полное неприятие понятий "фитнес", "кардио", "йога", и "тренажерный зал". Я и по сей день не вкуриваю, за что по ним дерут деньги. У нас была бесплатная гаревая дорожка, бесплатный игровой зал, два турника, брусья, а также интервальные тренировки и растяжка после восстановительных кроссов. И там мы совершенно бесплатно упахивались в доску до зелёных кругов в глазах. Итогом были отчётливые бицепсы, трицепсы, кубики на брюхе и накачанная задница породистого коня-тяжеловоза. Я этого дико стеснялась и носила балахонистые рубахи, чтобы никто не видел этого уродства.
Ещё мой багаж знаний пополнился хитрым умением завязывания шнурков на кроссовках. Поскольку, как выяснилось, обычная завязка "бантиком" никак не сочетается с пониманием серьезной тренировки. Мне это тренер много раз говорил, а я благополучно забывала.
Забывала до того памятного дня, когда развязавшийся шнурок намотался на барьер, и мы втроём на время слились в одно целое. Когда нас разняли, больше всех, есно, досталось мне. Бланш на лбу, содранная до мяса ляжка - в общем, с тех пор, выходя даже на незначительную пробежку, я вязала шнурки так, что морские узлы отдыхали.
Потом я вернулась с учебы на родину и там, пополам с работой, были десять незабываемых лет полиатлона. Я тоже оказалась там перестарком, и занималась в подростковой группе. Взрослая корова 23 лет, не умеющая толком ни плавать, ни бежать дальняк, воспринималась юными стройными газелями 14-17 лет весьма иронично, хоть и без открытой агрессии. Я внутренне радовалась, что хотя бы спринт у меня годный. И шнурки завязывать умею. И даже не огорчилась, когда услышала, как в раздевалке девчонки спорили, сколько мне может быть лет (были варианты от 30 до 50).
Тренер у нас был классный. В 24 я уже довольно уверенно держалась на воде всеми стилями и осиливала 2-часовые интервалки. В 25 меня перестали вымораживать до обморока дистанции от 3 до 10 км. В 26 я уже не представляла, как это может пройти день, если ты не пробежала минимум 8 км. Подсела, что называется. Плюс ситуация на работе и в личной жизни очень способствовали тому, чтобы куда-то девать недобродившие мысли и силы.
Не, великим спортсменом я, конечно, так и не стала. Хотя именно благодаря спорту я не сошла с ума и не наделала глупостей в своей время, когда могла их наделать так, что мало бы не показалось никому. Конечно, были и травмы. Мы их лечили йодной сеточкой, подорожником и стрептоцидом, а более серьезные - разнообразными компрессами и примочками. Заживало, как на собаке. А я особо и не парилась.
Потом на меня свалилось счастье, и спорт стал не то чтобы не нужен совсем, но перестал быть главным вектором моей жизни. Хотя, конечно, никуда не делся. Просто у меня всего стало в меру.
Да, у меня пропали эти чёртовы кубики. Да, теперь я вряд ли вообще пробегу 400 м хотя бы за полторы минуты. И да, теперь меня вполне устраивает результат в 52 минуты на 10 км: ведь я бегу их для души, с мужем, и мы финишируем, держась за руки и с улыбками до ушей. А не в одиночку, с пеной у рта за 40 минут, чтобы дальше отползти на локтях от створа и целовать заплеванный асфальт, пока сердце настойчиво просится выйти отдохнуть в желудок.
Да, теперь я старая, больная и мудрая обезьяна. И меня любят не за кубики и за личные рекорды. А за то, что я кайты годно штопаю...Это шутка сейчас была))) Меня просто любят. И это круто.
Когда после моих недавних приключений в колее я прихромала на УЗИ, у врача глаза вылезли на лоб. Мне было заявлено, что с таким количеством застарелых и недолеченных травм на одном только колене мне прям щас прямая дорога в парк, с палочкой сидеть на скамейке и вязать внукам носки. Резать, к чертовой матери, а там - радуйся, если вообще куда пойдешь.
Резать я побоялась, внуков у меня нет, вязать я не умею. Я умею только правильно завязывать шнурки. И я завязала шнурки и пошла к другому доктору. Другой доктор почесал лысый череп и поглядел на меня проникновенно.
Не ссы, сказал он. Если бы ты не бегала так, как ты рассказываешь - после такого рывка у тебя бы и мениска уже не было, сказал он. Вот тебе программа восстановления, и как только пройдешь - иди обратно бегать, сказал он. И бегай, пока можешь, это залог того, что ты вообще шевелишься, сказал он. Вот это дело. Я встала, и прихрамывая, пошла.
Полтора месяца назад я начала бегать. С брейсом, трусливо, на ощупь, выбирая аккуратно положение стопы, местечко поровнее и травку покороче. Со стороны я, ей богу, смотрелась хромым терминатором. За время вынужденного простоя у меня отвисли щёчки, округлились бока, я обленилась и забыла даже, как правильно дышать. На шнурки я тоже забила. Вязала бантиками. Темп раненой черепахи этому очень способствовал.
Месяц назад я сняла брейс и впервые, потихонечку, осилила пятак. Добавила велик. Две недели назад я поняла, что в кроссе перестала хромать на больную ногу и стопа сама встаёт на носок. Неделю назад я начала бегать как раньше. И даже ускоряться. Конечно, в начале дискомфорт всегда присутствует, и разминочный темп длится гораздо дольше. Но потом - норм. И после - норм. И на утро - норм.
Сегодня, на финишном отрезке, у меня развязался шнурок. Впервые за это время. И я этому так обрадовалась, и так разулыбалась, что дедан, выгуливающий неподалеку мохноногого спаниэля, покосился на меня, как на чокнутую. И обошел большим полукругом.
Да, наконец-то у меня развязался шнурок. И ящетаю, это добрый знак. С понедельника буду пробовать интервалы.