Алкоголь известен более 5000 лет. Последствия его злоупотребления, а также. И, несмотря на это, лекарства от похмелья не придумали и сегодня и не будет, и на это в ближайшее время. Нам остается применение старых, проверенных способов, как алкогольное отравление.
Откуда берется похмелье?
Это ферменты, вырабатываемые печенью , которые превращают алкоголь в ацетальдегид и уксусная кислота. Первый делает, что давление тебе растет, а пульс ускоряется, делает тебе тепло, лицо краснеет, а на утро раскалывается тебе голова и есть тошнота. Этот второй очень плохо влияет на состояние вашего желудка. Нет лекарства от похмелья, потому что до сих пор не обнаружили еще вещества, которое нейтрализовали их токсическое действие. К счастью, каждый из нас имеет свой собственный, проверенный рецепт на "синдром заболеваний второй день". Как ни странно, большинство из них, даже он, знаменитый клин, имеют научное обоснование. Поэтому стоит заставить себя, несмотря на сопротивление материи, нужно сделать несколько вещей, которые ускоряет твое возвращение к жизни.
Способы похмелья: прежде, чем вы начнете пить алкоголь
- поспи, потому что алкоголь быстрее атакует уставших
- сварите "на утро" кислый суп (щи, журек, или из огурцов по-шведски), которые поставляет организму витамин C, потому что он будет ее толкать
- перед выходом из дома съешь - это замедлит время всасывания алкоголя
- вы можете также взять витамины в таблетках или, если, конечно, ты не веришь, препараты, устраняющие последствия опьянения
- решите, что вы будете пить, потому что смешивание напитков грозит мега-похмелье
- и самое сложное - если вы курите, попробуйте уже с утра тянуться к отправлению два раза реже - никотин усиливает алкогольное отравление
Вы не можете заставить печень работать быстрее, но можно немного замедлить всасывание этанола. Для этого за час перед приемом нужно поесть. Лучше всего, чтобы он был жирный, потому что жир создаст на стенках желудка и двенадцатиперстной кишки защитную пленку, которая замедлит проникновение алкоголя в кровь.
Способы от похмелья: в процессе питья
- делай перерывы между очередными напитками - в среднем именно столько времени нужно организму для всасывания одной порции спирта
- не удерживайте алкоголь во рту - это дает такой же эффект, как и напитки через соломинку - алкоголь обходит печень и сразу "идет" в голову
- не смешивайте алкогольные напитки, не старайся пить водку пивом или шампанским, потому что содержащийся в них углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя
- имея выбор, ставьте на чистые, крепкие алкогольные напитки, потому что тяжелые, высококачественные напитки содержат больше метанола, и, как показывают научные исследования, похмелье после них намного больше
- оптимальным решением является стакан негазированной воды после каждой порции алкоголя.
- не забудьте перед сном выпить не менее двух стаканов воды - алкоголь ускоряет выведение воды из организма, отсюда и утренняя невыносимая сухость во рту
- также вы можете перед сном насладиться таблетку аспирина или анальгетика и витамина C
- откройте на ночь окно
Способы похмелья: утром на следующий день
- заставь себя и встать с кровати, чтобы принять душ - вылечите и тело, и ум, а очищенная кожа лучше дышит
- много пей, чтобы оросить тело - лучший: негазированная минеральная вода (восполняет минералы и микроэлементы), напиток изотонический (бомба ионный аккумулятор), кофе (суживая кровеносные сосуды и поможет бороться с головной болью), томатный сок (содержит калий, благотворно воздействующий на нервную систему), фруктовые соки и мед для подслащивания (ускоряют сжигание алкоголя)
- когда очень плохо - получите клин, малая доза разбавленного спирта поможет клеткам вернуться к нормальной жизни, но будьте осторожны, чтобы не выпить слишком много, потому что снова возникнет ацетальдегид - виновник несчастья
- съешь что-нибудь - хорошо тебе сделает омлет или куриный суп или бульон, потому что содержат вещества в которых ваш организм нуждается
- осторожно с лекарствами - их легко в этом состоянии перебирать, кроме того, желудок устал от более раннего во время веселья, может плохо на них реагировать
- возьмите себя в руки и выйди на прогулку - большая доза кислорода поставит тебя на ноги и избавит от боли головы
- чувство тревоги, проблемы с концентрацией внимания или раздражение, нужно просто переждать