Только ленивый не написал статью о синдроме самозванца, вот и я решила не отставать и написать свою. 😁
Уверена, что она будет полезной и даст возможность взглянуть на тему глубже. 😉
Вообще синдром самозванца - это когда у Человека постоянное ощущение, что он или она профан в своей профессии, даже если уже получен 33-ий диплом и закончены всевозможные курсы повышения квалификации. 😔
Зачастую такая неадекватная оценка себя как профессионала возникает у высокообразованных Людей, так как такие Люди больше склонны к самокритике и самокопанию. Всё это исходит из чувства неценности себя и конечно же прорабатывается с Коучем или самостоятельно.
С Коучем, правда, быстрее и эффективнее. 😉💪🏻
Поделюсь с тобой тремя способами, которые помогают мне победить синдром самозванца. 🤓
Приятного чтения! 🤗
1️⃣ Любовь к себе и принятие себя. 💖
Не нужно искать одобрения и Любви у окружающих, первый Человек, который может дать тебе Любовь – это ты сам. 😉
Когда Человек напитан Любовью изнутри, необходимость во внешней Любви и одобрении сходит на нет. И тогда огромный ресурс тратится на повышение профессионализма, а не на самокопание на тему самозванства.
Тут секрет прост - балуй себя, хвали себя, не ругай за неуспехи, а благодари за всё. Люби, уважай и цени себя. 🤗♥️
И, поверь, Любовь к себе абсолютно не зависит от пола, и Женщины и Мужчины в равной степени нуждаются в Любви к себе, просто позволь её себе. 😉💝
2️⃣ Действия. 💪🏻
Только действуя, принимая решения и делая что-то новое, можно побороть синдром самозванца. Действия мотивируют и дают осознание того, что ты двигаешься и развиваешься. 😎
Заведи дневник побед и каждый вечер заноси 3-5 побед за день, например, наконец дочитал книгу, доделал сайт или выложил пост.
Такая позитивная обратная связь самому себе дает ощущение прогресса и мотивирует не останавливаться. 😏
Маленькими шажками к большим Целям. 🤩
3️⃣ Постоянное обучение. 🤓
Чтобы быть профессионалом, необходимо постоянно поддерживать свой интеллектуальный уровень: курсы, тренинги, мастер-классы, марафоны, книги...
Найди свои источники обучения, составь план и обучайся. Новые знания и новые знакомства - это то, что добавляет уверенности и делает нашу Жизнь ещё более многогранной. 🤩
В таком потоке событий просто нет времени страдать синдромом самозванца. 😁
А как ты справляешься с синдромом самозванца? Напиши в комментариях. ✍️
Желаю вдохновения и желания действовать! 😉
С Любовью,
Светлана Литвиненко ♥️
#коучонлайн #личныйкоуч #помощькоуча #синдромсамозванца #какстатьуспешным #коучдляженщин #коучдлямужчин #какполюбитьсебя #какпобедитьсиндромсамозванца