Я был человеком, который не мог заставить себя лечь пораньше, даже когда это было просто необходимо. Это началось ещё в школе и продолжалось на протяжении нескольких лет. До прочтения этой книги мне казалось, что это круто быть "совой", что я могу подольше посидеть за компьютером и успеть выполнить намного больше планов. И я реально не осознавал негативных сторон этого режима. Теперь я ничего крутого в таком распорядке дня "совы" больше не вижу. И надо признаться, что часто (и в моем случае так) образ жизни "совы" - оказался следствием неорганизованности.
Все знают простую мудрую пословицу: "Кто рано встаёт, тому Бог даёт". Так что люди уже давно начали замечать пользу от ранних подъемов.
Режим дня "совы" негативно влияет на гормональный фон (и, как следствие, на весь организм). О пользе ранних подъемов говорят психологи и бизнес-тренеры. Статистика сообщает о том, что успешные люди - это преимущественно "жаворонки". И по совету одного человека (спасибо ему большое!) я решил все таки прочитать эту книгу.
Я купил её и с первых страниц понял, что она будет для меня очень полезной. Буквально читаешь и хочется взять ручку и подчеркнуть каждую строчку! Я прочитал эту книгу и точно знаю, что буду её перечитывать ещё раз. Конечно, не все мысли в книге новые, многое автор взял у других, но он взял лучшее и изложил в удобной форме. В удобной с точки зрения воплощения в жизнь. Автор подробно пошагово описал методику, некоторые моменты буквально вплоть до минут. Например, минуты перед сном и первые минуты после пробуждения. Если отбросить свою лень и делать все по книге, то без всякого сомнения жизнь улучшится, как это и обещает автор. У меня уже есть некоторые успехи: улучшились отношения с людьми, улучшилось настроение, я испытываю меньше тревоги и стресса, читаю каждый. Я намерен и дальше использовать методику "чудесного утра". Это реально крутая вещь!
Проживите свою жизнь радостно, наполнено, с пользой, так как вы мечтаете прожить. Эта книга поможет сделать шаги в нужном направлении.
Всем советую! "Магия утра" - прекрасный подарок самому себе или близкому человеку.
