Чем раньше вы начнете приучать ребенка к свежему воздуху, тем лучше!
Уже на третий день после рождения можно гулять по 20 минут, на следующий день - два раза по полчаса и постепенно увеличивать частоту и длительность гуляний. К месячному возрасту нужно постараться сделать так, чтобы ребенок проводил на свежем воздухе как можно больше времени.
Главное: Жара, мороз, сильный ветер, плохое самочувствие мамы, много домашней работы - успеем нагуляться, подождем.
Ребенку нужно гулять потому, что теоретически на улице воздух чище, оптимальная влажность, более приемлемая температура. Если всего этого нет - нет и смысла в гулянии.
Главные принципы гуляния:
1. Соответствие одежды и температуры;
2. Ребенку легче согреться, когда он двигается, а не когда он тепло одет!
3. Если ребенок говорит или показывает, что ему плохо, неудобно, жарко - помогите!
Гуляйте на здоровье!