Может быть, кто-то и произошёл от обезьяны, но я – от медведя. Едва заканчивается лето, едва наступает осень, я начинаю мечтать о зиме. Многих моих знакомых печалит осенняя хмарь, стальные тучи, которые давят на темечко, и отсутствие целительного солнца. Меня всё это не напрягает.
Зимой я не ощущаю упадка сил, потому что точно знаю, для чего мне эта неприятная для многих зима нужна. Я умею использовать тоскливое зимнее время себе во благо, сохранять внутреннюю энергию, поддерживать тонус и беречь себя от малейших признаков наступающей депрессии. Готова поделиться своими секретами!
Зимой зов предков-медведей влечёт чувствительных к сезонным ритмам людей в берлогу – и спать! Но, видимо, я произошла от шатунов, которые страдали бессонницей и всю зиму шарахались по лесу.
Зима для меня – вполне активное и продуктивное время года. Но я отдаю себе отчёт в том, что лето и зима очень сильно отличаются по ритму жизни и интенсивности работы. Многим кажется, что пахать, как трактор, можно круглый год. Однако есть разница между летней и зимней активностью. Сама природа нам подсказывает, как жить и как работать в разное время года. Если мы не слышим, наш организм отвечает яростным сопротивлением.
Слом весеннее-летнего ритма жизни – страшная штука! Я сейчас не о том, что лапу надо было сосать вовремя, а о том, что ритм – основа всего живого.
Ритм – это биение сердца, чередование вдоха и выдоха, дня и ночи. Для природы смена напряжения и расслабления – великий космический закон. Но чем цивилизованнее и разумнее человек, тем агрессивнее он спорит с природой, тем увереннее претендует на то, чтобы стать автором новых законов. Увы, природа сильнее! Побеждает тот, кто не конфликтует с законами природы, а изящно и без напряжения подстраивается под них.
Многие работают столько, сколько требуют обстоятельства. Многие подчинили себе свой организм и научились управлять его тонусом: нужно повысить активность – применяем кофеин, нужно успокоиться – применяем валерьянку. Покорное тело двигается под действием веществ в нужном сознанию направлении.
В голове почти каждого социально активного современника сидит маленький личный царь или диктатор, уполномоченный представитель общества, имеющий неограниченную власть над телом и душой. Именно этот внутренний деспотичный монарх создаёт указы о принудительной бодрости на благо прогресса, а в конечном итоге, приводит своего раба к полному разрушению.
Совсем недавно человечеству пришла в голову неслыханная дерзость – развернуть реки вспять. Через несколько десятилетий оно вздрогнуло, осознав, к какой экологической катастрофе приближают споры с природой. Но если река одной человеческой жизни течёт в сторону отдыха, не составляет труда развернуть её в сторону работы в случае производственной необходимости. Какие циклы, о чём вы? Только власть над своими чувствами и контроль над своими действиями! Так незаметно, день за днём, личный тиран в голове приближает личную экологическую катастрофу.
Слава пресвятому Онтогенезу, пока ещё никто не додумался отменить ночной отдых, и мы ещё имеем право спать в тёмное время суток на законном основании! Но вот на сезонную цикличность руководящий орган, то есть, мозг, уже покусился. Мало кому приходит в голову, что летняя активность отличается от зимней активности, и это обусловлено природными внутренними ритмами, а не ленью и апатией. Ещё древние китайцы обосновали связь времён года с работой всех внутренних органов и разных эмоциональных состояний. Они точно знали, что энергия ци, то есть, жизненные силы и любая живая энергия – это основа здоровья и долголетия. И у энергии ци есть сезонные ритмы.
Не может быть активность одинаковой зимой и летом, как ёлка! У активности есть периоды напряжения и спада. А если ритм сломался, и напряжение затянулось, то и спад может стать затяжным.
Так что же делать, если организм тянет в берлогу, а безжалостный деспот в голове бьёт скипетром и державой по измождённым извилинам? Лично я как потомок медведей принимаю зиму с удовольствием и благодарностью.
Это время, когда я могу замедлить сумасшедший темп жизни и уделить больше внимания покою. Зимой я активна ровно настолько, насколько позволяют мои жизненные ресурсы. А если они ослабли, я защищаю их интересы, а не интересы главаря-самодура в моей голове.
В общем, зима – это время бережного отношения к себе, время заботы о своём здоровье, время поддержания энергии ци на том уровне, который позволяет делать самое важное, а менее важное отложить на потом, на время прилива сил.
Можно быть вполне энергичными в любое время года, если поддерживать активность в разных сезонных режимах. Можно избежать упадка сил, если разумно и уважительно относиться к своим природным возможностям.
А главное - именно так можно сохранить здоровье и долголетие! Будет много сил зимой – сделаю много дел. Будет средний уровень сил – сделаю только самое важное. Зима помогает понять, что важнее. Так что да здравствует мудрость зимы! Да здравствует зимняя спячка!
Понравилась публикация - ставьте лайки и делитесь ссылкой в соцсетях!
Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!
Ещё больше интересной и полезной информации об отношениях здесь:
"Развод и расторжение брака: почему так случилось, и что дальше?"
"Главный секрет женского счастья"
"Сколько можно ждать, или Что делать, если мужчина обещает, но не женится"
"Хотите, чтобы жизнь была сплошной радостью? 50 оттенков зрелого"