Хотите медалей, пьедесталов, оваций и крупных денежных призов? Не обязательно становиться Олимпийским чемпионом.
Достаточно применять в своей работе принципы профессионального спорта. Ниже про них — плюс «разминочные» упражнения к каждому совету.
Комбинируйте тактику и стратегию
До определённого момента и в спорте, и в работе вы просто «делаете свое дело», и стараетесь делать его хорошо. Затем — стремитесь делать лучше других. А потом вы осознаёте, что можете по-настоящему преуспеть, высоко взлететь — и для этого нужно просчитать несколько шагов наперед: выстроить правильные комбинации и альянсы, найти лучшего наставника, привести себя к пику спортивной / профессиональной формы.
Как только в вашей жизни появляется необходимость в стратегии, важно ежедневно сохранять баланс: не пренебрегать ни сегодняшним днем и его возможностями, ни завтрашним.
Упражнение-разминка
Не раздумывая назовите три своих ближайших задачи на работе, которые принесут вашей компании пользу «здесь и сейчас». Затем снова без запинки назовите 2-3 своих карьерных цели на ближайшие 3 года. Если времени на упражнение ушло слишком много — значит, найти время на более долгие раздумья.
Ищите свою команду
Успех в спорте это командная работа — даже в спорте типа гимнастики или плавания: там у спортсмена есть тыл и опора в виде тренера, психолога, агента / менеджера, близких людей.
Успех в карьере тоже зависит от того, насколько вы командный игрок:
- то приходится вовремя пасовать мяч (делегировать),
- то доверять интуиции и решениям капитана (руководителя),
- то искать поддержку и вдохновение в речёвках болельшиков (получать конструктивную обратную связь от клиентов).
Упражнение-разминка
Составьте список людей, которые ежедневно помогают вам в достижении карьерных целей — и подумайте, как отблагодарить их. Затем составьте список тех, кто могли бы помочь в развитии вашей карьеры, — и подумайте, как получить от них помощь и поддержку.
Даже в команде оставайтесь уникальным игроком
Видите противоречие с предыдущим пунктом? Напрасно! Работайте так, чтобы постоянно чувствовать надёжный тыл и поддержку, — но так, чтобы быть почти незаменимым. Помните о личных интересах и амбициях, даже когда играете на общем поле и за общую победу.
Личные интересы в работе — это и забота в своем здоровье, и общение с семьей, и непрерывное развитие профессиональных навыков, и работа над мягкими, мета-навыками.
Упражнение-разминка
Запишитесь на профилактический осмотр у врача. Скачайте трекер привычек и подумайте над первой — и самой полезной, — которую заведёте. Составьте план профессионального развития на ближайшие полгода: чему будете учиться, где, в каком формате.
Привыкайте справляться со стрессом
Большинство ситуаций в спорте — это «сейчас или никогда», «проиграл или выиграл». Неудивительно, что уровень психологической нагрузки и повседневного стресса зашкаливает. Становятся успешными профи лишь те, кто… нет, не привыкают к стрессу. А те, кто привыкают с ним справляться: находят собственный способ (без вреда для здоровья и спортивной формы) — и применяют его без перерывов на жалость к себе, лень или самооправдания.
Кто сказал, что «карьера на вырост» не стресс? Там и ежедневная соревновательность, и ответственность (в том числе материальная), и подковёрные игры… Будьте как спортсмен: не позволяйте стрессу победить вас ещё на старте карьерной гонки.
Упражнение-разминка
Составьте «антистресс-расписание» на ближайшую неделю: в нём должны быть не менее 2-3 занятий и активностей, которые помогают вам ощутить вкус жизни и расслабиться.
Стремитесь к победе
Просто любить свою работу — это прекрасно. Но едва ли профессиональные спортсмены скажут вам, что предпочитают тренировочные часы кратким минутам триумфа на пьедесталах для победителей.
Ставьте цели на квартал, год, пятилетку. Соревнуйтесь за «победу» в карьерной гонке если не с амбициозными коллегами-конкурентами, то с самим собой, временем, обстоятельствами. А «победив» очередную цель — ставьте новую.
Упражнение-разминка
Придумайте себе амбициозную цель-«победу». Поставьте сроки достижения, продумайте «призовые», составьте план действий.
Сохраняйте удовольствие от игры
Для спортсмена спорт — это работа: на неё уходит большая часть жизни. Тренировки нельзя отменить, даже если одолевает лень, прокрастинация, страх, и, кстати, возраст. Как такое любить? Не просто можно, но нужно! Истинные неудачи и провалы случаются тогда, когда спортсмен перестаёт получать кайф от того спорта, которым когда-то в детстве или юности по-настоящему заболел.
Помните, что все самые яркие победы в бизнесе и карьере происходили тогда, когда человек воспринимал работу как любимую игру или игрушку. В противном случае для побед просто бы не хватило упорства и мотивации.
Упражнение-разминка
Перечислите минимум 20 причин, почему вы любите свою работу. Не останавливайтесь на первых трёх-пяти — так вы доберетесь до вашей истинной мотивации. А относиться к работе как к азартной, увлекательной игре научит мини-курс по книге «Работа как внутренняя игра» от обучающей платформы Tema.biz.