Для данного типа фигуры характерно отсутствие талии, плечи и бедра равны. При похудении жир с талии уходит в самую последнюю очередь.
Существует два подтипа данного типа:
1) Талия все-таки немного выражается, конечно, не так как у "груши" или "песочных часов", но все же есть. В данном случае ситуацию можно улучшить за счёт кардио и рационального питания на дефиците.
2) Талия и бедра равны. В данном случае нужно убрать жир с таллии с помощью кардиотренировок и питания. Далее идет набор массы во всем теле. У всех "прямоугольников", как правило, красивые рельефные ноги, в отличии от "груш", но минусом является то, что жир в талии уходит в последнюю очередь.
Знаменитости с типом фигуры "прямоугольник":
Мила Йовович, Миша Бартон, Джулия Робертс, Анна Курникова, Кира Найтли и Жизель Бюндхен.
Зная знаменитость с таким же типом фигуры, как у Вас можно за ней "подглядывать" и выбирать правильную одежду, подобную той, что у звезды, которая будет скрывать Ваши недостатки. Ведь для звезд собирает гардероб стилист и он уж точно не прогадает.
Спасибо за прочтение! Буду рада вашим лайкам и комментариям.