Приветствую читатели!
Первое, с чего я хочу начать свой канал - это с загонов, переживаний и т.п. по любому поводу, по любой ситуации.
Это относится на самом деле к любому возрасту, но осознанно это можно начинать контролировать лет с 16 уж точно.
Послушайте, не нужно позволять плохим эмоциям овладевать вами вообще. Потому что после них рождаются такие штуки как: нервозность, беспокойство, стресс, гнев, а в самом худшем случае ещё и паника, ну и зачем они вам нужны?
Вы спросите меня, Федор, ты так говоришь будто это легко, не пережиаать, беспокоиться и т.д?
Да, отвечу я! Это очень легко, поймите, то что с вами произошло - уже произошло, оно прошло минуту назад, две, час, неделю и т.д. Зачем об этом переживать? Оно уже прошло.
А что же на счёт переживаний будущего?
А про будущее я скажу коротко так:
Может произойти все что угодно, а все остальное вы накручиваете себе в голове.
Пару примеров из моей жизни:
- Буквально на днях мне звонила моя Мама, которая заказала зарядное устройство с онлайн магазина, и оно должно было прийти на следующий день. Так как Мама старой закалки, то она привыкла, что ей обязательно должны позвонить, но никто не набрал ей. И позвонив мне с утра, она начала паниковать и высказывать мне, что она потеряла деньги. Я призвал ее не беспокоиться(на счёт будущего) и просто подождать. Мы распрощались с ней и буквально через минуты 3 она снова набрала мне и сказала, что ей звонили курьер и уже принес зарядку, и в ее голосе уже была не паника, а радость.
- Скажу так: я- киберспортсмен. В прошлом у меня было много неприятностей и я очень сильно переживал по поводу них. Итак, был такой момент, когда моя команда распалась, и в этот день я был очень потрясен, всю ночь я не мог заснуть,я думал обо всем чем мог. Что теперь будет дальше со мной, почему команда распалась и т.п? Я очень переживал и беспокоился на счёт того, что я больше не попаду в команду и мы больше не встретимся. На протяжении недели я все думал об этой ситуации и переживал, на мне не было лица, я не знал, что делать. Но через два месяца мы собрали снова команду и продолжили играть. И вот вопрос: зачем я беспокоился???
Спасибо за то, что прочитали данную статью, критикуйте, подписывайтесь, ставьте лайки.
Живите здесь и сейчас, ваш Федор.