Ловили себя на том, что обиделись на то, на что и внимания не стоило уделять? Это может быть банальное нежелание человека вас обидеть, просто сказал не подумав, а вы уже греете на сердце обиду-змеюку. Ей хорошо у вас, свернулась на груди и мешает жить полноценной жизнью – не вдохнуть не выдохнуть полной грудью, не рассмеяться не пошевелиться как следует. Змеюка упасть может.
Я раньше прямо упивалась своими обидами, вселенской несправедливостью, которую я, такая замечательная ничем не заслуживаю.
Что же происходит, когда мы обижаемся. И как перестать обижаться. Все просто. Начните себя познавать.
Когда какая-то часть вас вам неизвестна – в неё и попадает обидчик. К примеру, вас назвали дураком. И на сцене два варианта вашей реакции и познания себя. Первый – вы обиделись, значит вы соглашаетесь, что вы дурак. Второй- вы услышали о себе, что вы дурак, но обидная реакция не последовала. Вы знаете, что это не так.
Обидчики, стараясь вас обидеть, словно прощупывают вас. Они-то точно ничего о вас не знают. И если своей обидой достигают цели, значит попали в точку. Значит вы и сами в подсознании допускаете, что вы дурак.
Проявляя обиду, вы обнажаете себя.
Если вы знаете, что с вами в настоящий момент, если внутренне вы спокойны, а, главное принимаете себя в самом полном комплекте возраста, веса, формы фигуры, наличия образования, какого-то имущества и всего остального прикладного материала.
Принимаете себя , как есть без оценок, без навязывания на себя обиды, с благодарностью и любовью к себе, то вряд ли кто-то может пробить брешь вашей целостности попытками обидеть.
Никто не обидит ваше тело, ваш ум, не нарушит ваше состояние, если вы себя принимаете любого, разного.
Как только меня пытаются обидеть, я закрываю глаза и представляю, как мне сейчас. Если мимо – мне смешно, оно прямо не прилипает, отскакивает, если в точку, стараюсь принять. Получается по-разному и по скорости принятия, и по глубине эмоций. Значит, что-то сковырнулось неизвестное во мне, что обидело, значит еще не доросла.
Принимать себя, благодарить себя, любить себя непростая и в тоже время очень легкая наука. Обида, вина – все проходит, остаетесь вы и ваша уникальность во вселенной не обсуждается. Ну подумаешь сегодня вышло не очень. Завтра будет все иначе. Всем добра.
Благодарю, что вы со мной, рада лайкам, комментариям и подписке на мой канал.
#психология #самопознание #самооценка #саморазвитие #размышление