Главное преимущество фрилансера – это наличие большего количества свободного времени. Однако именно фрилансеры чаще всего сталкиваются с такой проблемой, как правильно распределить свое время. Чтобы четко управлять рабочим графиком и при этом повысить эффективность труда, эксперты дают следующие рекомендации:
Режим дня
Для того чтобы четко представлять себе свои возможности и грамотно управлять временем, необходимо завести ежедневник для определения целей. Это своеобразная таблица, в которой можно ставить задачи на текущий день. А чтобы домашние хлопоты не снижали эффективность труда, попробуйте структурировать режим дня, то есть задать некое расписание на текущий день, в котором будут прописаны не только рабочие задачи, но и время, отведенное для себя.
Своевременный отдых
Эффективная работа отнюдь не предполагает отсутствие отдыха. Наоборот, для того чтобы добиться хороших результатов, необходимо полноценно расслабляться даже в течение рабочего дня. Не забывайте про прогулки на свежем воздухе, хобби или творчество.
Саморазвитие
Не ограничивайте себя областью знаний, связанной с работой. Выделяйте два часа времени утром или перед сном на саморазвитие в иных направлениях. Изучайте языки, читайте литературу, проходите мастер-классы. Дополнительные знания не только расширят ваш кругозор, но также могут пригодиться в работе.
Спорт
Зачастую фриланс – сидячая работа. Поэтому минимальные физические нагрузки просто необходимы для поддержания хорошего самочувствия. Кроме того, спорт – источник бодрости. Выделяйте на разминку хотя бы 30 минут в течение рабочего дня.
Правильное питание
Для повышения умственной активности необходимо правильно питаться. Составьте для себя подходящее полезное меню.