Любить, быть любимым вот истинное счастье. Наша современность пропагандирует замену истинного предназначения внешними удовлетворениями - карьера, благотворительность, путешествия и прочее блага. Но все это временное, и полноценно не заменит настоящую любовь.
И чем больше человек живет без любви, тем больше он несчастен, даже внешние достижения не радуют.
В наше время, все больше и больше людей страдает от одиночества или нездоровых отношений. Так в чем же дело? Почему?
Чтобы ответить на этот вопрос, вернемся к значению слова "любовь" - это здоровая привязанность к человеку, которая приносит чувство защищенности, радости и счастья. Это осознанные действия, серьезная работа над собой, развитие определенных способностей. Это умение удержать баланс в отношениях.
Итак, 7 основных правил для экологичных отношений
1. Поддерживать чувство собственного достоинства. Не позволять, в первую очередь, себе и своему партнеру себя унижать, обижать. Мы все не идеальны, и можем оступиться, сделать что-то не так, забыть о чем-то, но это не повод для унижения, оскорбления и бичевания. Уважайте сами себя и не позволяйте унижать вас.
2. Обозначить и соблюдать личностные границы. В любых отношениях помните о том, что сливаться с другим человеком не нужно. У вас, так же как и у него, должны быть свои желания, эмоции и реакции. Учитесь говорить "нет", если вам не хочется делать. Учитесь озвучивать партнеру о чувствах, если что-то в его поведении Вас ранит, только не в грубой форме и четко по делу.
3. Уважать личностные границы партнера. Любимый человек — не наша собственность. Мы должны быть в состоянии услышать и спокойно принять его отказ. Не стоит давить, требовать, вымогать желаемое. Не надо пытаться подчинить партнера, через шантаж и хитрости.
4. Учитесь сострадать и выражать сочувствие близкому. Главное, делать это искренне, вовремя. Постарайтесь сделать так, чтобы уменьшить его боль. Забота и помощь, очень нужна для преодоления всех жизненных неурядиц и испытаний.
5. Не таить в душе обиду и недосказанность. Хватит прятать боль и страх. Нужно доверять партнеру, открывайтесь ему. Не отказывайтесь от помощи, когда вы болеете, переживаете кризис или потерю. Говорите и проговаривайте о своих чувствах, помните, партнер не умеет читать мысли.
6. Старайтесь развлекать себя. Не нужно сосредотачиваться на том, что вас развлечь может только партнер. Вне зависимости от того близко ил далеко ваш партнер, поддерживайте свое настроение и не впадайте в печаль.
7. Развивайтесь в своем любимом деле. Развитие в личностном и профессиональном плане, очень важно. И важно именно для Вас. Постарайтесь достигнуть материальной независимости, чтобы быть уверенной в завтрашнем дне. Это поможет вам не подстраиваться под партнера и не выпрашивать деньги. Ведь, есть совместные покупки, а есть личные хотелки, и вот на хотелки у вас будут свои деньги.
Потребность в любви и умение любить и принимать любовь — это совершенно разные вещи. Если вы одиноки или страдаете от нездоровых отношений, это не приговор на всю оставшуюся жизнь. Хотите любви — действуйте.
Обучайтесь эмоциональной грамотности, развивайте себя, осваивайте экологию любви. Научиться этому не поздно никогда.
Соблюдайте баланс.
С ув. Лиза 🧡
Спасибо, что читаете мой канал ИНСПЕКТОР ОТНОШЕНИЙ