Возможно, может показаться, что путь ЗОЖ не совсем интересный и уникальный, но оно того стоит.
Каждый сам вправе выбирать свою жизнь, и это прекрасно.
И никто не ответит за Вас, какая жизнь Вам нужна.
Это Ваш выбор. Главное, чтоб и ответственность за свою жизнь Вы также брали на себя.
И когда Ваша жизнь представляет для Вас цельную уникальную систему, ей гораздо проще управлять.
И это очень тесно связано с темой ЗОЖ.
Именно поэтому:
- "быстрые диеты с похудением",
- “мегаинтесивная накачка”
- и “освобождение от шлаков”
работают только в продажах, и не эффективны на “коротких дистанциях” (как и другие временные решения в краткосрочной перспективе).
Поэтому, наверное, самое верное, что Вы можете сделать, если задумали менять свою жизнь к лучшему (на примере ЗОЖ), - это:
Прекратить торопиться и не ставить себе жестких целей на следующий понедельник.
Осознание того, что нужно окончательно избавиться от вредных привычек и встать на осознанный путь ЗОЖ, приходит со временем и постепенно.
Именно поэтому, в молодости, с “игрищами гормонов”, мы живем и думаем о своей жизни совсем по-другому.
Это нормально. Это вполне естественный процесс.
Главное, чтобы к зрелой жизни у нас ещё оставался жизненный ресурс, повернуть свой путь в сторону ЗОЖ.
Зрелость позволяет нам взглянуть на свою жизнь иначе. И иногда даёт возможность переоценить те жизненные “гиперэмоциональные принципы из юности”, которые мы уже просто переросли.
И все те максималистские и порой “бравадные” увлечения, сменяются размеренной (кто-то может подумать в негативном ключе), рутинной повседневности.
И именно тогда ЗОЖ сможет пролить в "Вашу обыденность" новые яркие краски, и открыть новую главу Вашей жизни.
Когда преисполнившись заботой о себе, Вы переоцениваете Ваши молодежные ценности, и трансформируете себя в новый “совершенный организм”, который уже готов к созиданию, а не к саморазрушению.
Здесь Вы узнаете всю правду о фитнес-клубах, фитнесе и здоровом образе жизни, красоте и долголетии.
Какие фитнес-клубы не переживут осень
Реальные бодибилдеры в фильмах до 1965 г.
Куда делись тренеры по фитнесу