Данным вопросом, я думаю, задавался каждый человек, не считая маленьких детишек. Тема счастья щепетильная. Ещё с давних времен философы искали ответы и оставили некоторые решения и советы, как быть на плаву в море несчастья.
Счастливыми или несчастными нас делает не то, каковы вещи объективно, что они есть в действительности, а то, что такое они для нас, каковы они в нашем восприятии. (Артур Шопенгауэр "Афоризмы для усвоения житейской мудрости")
Для начала давайте кратко разберем, что же значит слово "счастье" и от чего оно возникает.
Счастье это чувство полной удовлетворенности, радости и покоя сознания от всего того, что происходит в жизни.
От чего зависит счастье?
- Как мы относимся к миру и кем являемся. Сюда относится здоровье, красота, сила, умственные способности, желание учиться новому, гармония с самим собой.
- Что мы имеем. Имущество, семья, друзья.
- Кем мы являемся в глазах у других людей (да-да, в какой-то степени).
Мне всегда казалось, что счастье неуловимо, что оно абстрактно. Каждый день с нами происходит новое радостное или горестное. И как тут быть счастливым, когда находишься то в белой, то в черной полосе?
Так почему же большинство людей несчастны и как это исправить?
- Ожидание. Мы постоянно чего -то ждем и думаем, что жизнь наладиться. Когда этого не случается - расстраиваемся и чувствуем себя несчастными. Выход есть, жить здесь и сейчас (как бы заезжено это не звучало). Во всем ищите радость - солнце, деревья, новые встречи и т.д.. Начните наконец обращать внимание на внешний мир, отложите телефоны. Сами начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас.
- Ненавистная работа. Да, приходиться выживать, многие с этим смирились и не ищут других путей. Может пришло время выйти из зоны комфорта и попытаться найти работу или занятие по душе? Мы живем один раз, больше нет попыток, осознайте это и подумайте.
- Жалость к себе. Любить себя нужно, но жалея лучше не станешь. Жалость к себе - значит опустить руки и сдаться, что означает проложить прямой путь к несчастью. Нужно стараться что-то изменить, идти против ситуации.
- Гармония с самим собой. Это самый главный пункт на пути к счастью. Наша жизнь строится из наших же мыслей. Мыслить в правильном русле не всегда получается и нас настигают негативные мысли, которые бывает и рушат жизнь. Как же избавиться от них? Наблюдать за мыслями, не допускать проблеска негатива. Медитация, чтение книг на эту тему, аффирмации - малая часть того, что можно посоветовать.
Спасибо, что дочитали! Надеюсь статья окажется для вас полезной. Делитесь в комментариях что бы вы еще добавили к причинам несчастья и какие мысли у вас возникли после прочтения статьи?