Совсем недавно я посетила очередную конференцию. Говорили много про депрессию.
Давайте и мы поговорим про депрессию и мужчин. Почему мужчин? Потому что женщины чаще приходят, если их что-то беспокоит. А мужчины полагаются на себя и свою силу воли.
Исследования на тему депрессии
Исследования возьмем не российские, потому, что у нас мало по этой теме исследований, к сожалению.
Поэтому, вот данные Национального института психического здоровья (NIMH):
6 млн мужчин ежегодно сталкиваются с депрессией и страдают от этого заболевания.
Однако, мужчины реже, чем женщины готовы обращаться за помощью к врачу
Традиционные признаки депрессии: печаль, ощущение никчемности, чрезмерное чувство вины, отсутствие интереса.
У мужчин это проявляется так: гнев, раздражение, ощущение бессилия, отсутствие сил, утомляемость, потеря интереса к работе, хобби, и нарушение сна.
Доказано, что в этот период мужчины чаще прибегают к алкоголю и наркотикам, пытаясь облегчить симптомы.
Мужчины чаще пытаются скрыть то, что они находятся в подобном состоянии. Стараясь не показывать свою слабость.
Бездействие в диагностировании и лечении депрессии приводит к различным заболеваниям, осложнениям, финансовым проблемам, семейным проблемам и даже к самоубийству.
Есть статистика, опять же, в Америке, что в 4 раза больше мужчин погибают от самоубийства, чем женщин.
А ведь 8 из 10 случаев депрессии поддаются лечению!
Традиционная мужская модель поведения, которая поощряет успех, власть, конкуренцию, и подавление эмоций, приводит к негативным физическим и психологическим последствиям, к депрессиям, тревогам и проблемам в отношениях.
Еще одну проблему выделяют врачи, это то, что многие пожилые мужчины не признают у себя признаки депрессии, и не обследуют психическое здоровье. Многие проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, рак, инсульт, проблемы с мужским здоровьем, могут ухудшать ситуацию и вызывать депрессию. Препараты, которые мужчины принимают, также могут иметь побочные депрессивные эффекты.
Что и где и как обследовать? Кто вам может помочь?
Лучше найти врача психиатра-психотерапевта. Чтобы получить более полную и общую картину здоровья.
Психолог тоже может помочь, или направить вас к врачу, если увидит, что одна терапия вам не поможет, и нужны более серьезные методики.
Специалист уже назначит терапию, исходя из вашего диагноза и ситуации.
Друзья, хочу напомнить, что сегодня есть большое количество доступной и бесплатной психологической помощи.
Если вы чувствуете себя не так, как всегда. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к специалисту.
Будьте здоровы.
Ваш доктор, Галина Гаджиева