Вот представьте , мы все изменили сознание и теперь меньше потребляем и стремимся в жизнь "без отходов". В погоне за такой жизнью главное не сломать голову. И думать не только об экологии, но и о здоровье тоже.
А теперь давайте поговорим о некоторых многоразовых вещах которые блогеры-экологи рекомендуют как эко-альтернативы. Эти аналоги одноразовым вещам мы разберем с медицинской точки зрения.
Эко альтернатива ушным палочкам.
-ухочистка МИМИКАКА
Я бы ее вообще не рекомендовала покупать.
В наружном слуховом проходе выделяется желтовато-коричневатая масса-сера. Уход за здоровыми ушами выражается в регулярном мытье их теплой водой с мылом. Ни в коем случае не следует чистить наружный слуховой проход острыми и металлическими предметами. так можно повредить барабанную перепонку и стенки прохода.
Эко-альтернатива печатным изданиям
Электронные книги.
Современные гаджеты-телефоны, планшеты, компьютеры, эл. книги портят зрение. Надо помнить, что длительное, непрерывное просиживание за любым из гаджетов вызывает синдром сухости глаз. Смотря на яркий экран монитора мы моргаем в 2-3 раза реже, а значит недостаточно увлажняем свой глаз. Слеза -прозрачная жидкость , которая обладает бактерицидным действием. Она выполняет ряд важных функций: защитную, оптическую-сглаживает неровности роговицы, обеспечивает ее влажность, гладкость и зеркальность. Защитная функция слезного аппарата заключается в постоянном выделении слезы, которая губительно действует на микробы конъюнктивального мешка, увлажняет конъюнктиву и роговицу, препятствует их высыханию и трению этих оболочек при движении глаз и век.
Что нужно знать о гигиене зрения.
Стол с компьютером должен стоять у окна.
В пасмурную погоду и в вечернее время следует пользоваться достаточным искусственным освещением.
Расстояние от глаза до книги должно быть не менее 30-35 см.
Очень важно чередовать зрительную работу с отдыхом для глаз.
Через каждые 40 минут работы за компьютером делать паузу.
Не следует читать лежа, на ходу, во время езды в транспорте. Неустойчивое положение книги во время движения затрудняет чтение, побуждает приближать текст к глазам, вызывает их быстрое утомление.
Продолжение следует......