Салат, приготовленный по этому рецепту, невероятно полезный и очень вкусный. Творожный несоленый сыр и кунжут богаты кальцием. Помидоры и руккола богаты витаминами и минералами.
Ингредиенты
Приготовление:
Готово!
Салат, приготовленный по этому рецепту, невероятно полезный и очень вкусный. Творожный несоленый сыр и кунжут богаты кальцием. Помидоры и руккола богаты витаминами и минералами.
Ингредиенты
- руккола 300 г.
- сыр творожный 100 г.
- помидор 1 шт.
- кунжут 50 г.
- сметана 4 с.л.
- соль по вкусу
Приготовление:
- Рукколу промыть и обсушить, выложить в миску.
- Творожный сыр нарезать кубиками.
- Нарезанный сыр выложить к рукколе.
- Помидор помыть и нарезать кубиками.
- Нарезанный помидор выложить к рукколе и посыпать кунжутом.
- Салат посолить и заправить сметаной.
Готово!
Витаминный салат готов. Всем приятного аппетита!