Привет, дорогие! На связи Маша.
Была у меня такая история, когда отношения развалились, парень изменил, а через полгода женился, мне предложили повышение и навалилась куча работы. Все случилось буквально за полгода и я просто не могла это больше выносить.
Это случилось в 2016 году. Ничего не предвещало беды, жизнь текла размеренно и мне казалось, что счастье живет по соседству - хорошие отношения, любимая работа. Что еще надо для счастья? Вот видимо жизнь решила, что слишком все хорошо и повернулась ко мне тем самым местом. Все случилось почти мгновенно - измена, конец отношений, а через полгода уже бывший парень женился на той самой даме. Занавес. Как вам?
Я думала, что сойду с ума от бесконечных самокопаний и анализов, где я просчиталась. Видимо жизнь решила меня пожалеть и решила, что хватит с меня страданий и пора преподнести мне сюрприз. Подарком судьбы оказалось повышение по работе. Класс, здорово, скажете вы! Нет нет, не так все просто было на деле.
Я с головой ушла в работу, пытаясь заглушить боль и обиду от неудавшихся отношений. Новым ухажерам не везло, да и мне было не до романтики - все таки новая должность, директор. Ответственность была колоссальная, как и переработки. За месяц 360 часов, как вам? По мимо официальных отработанных дней, я каждый выходной сидела дома за компьютером, пытаясь строить таблицы с анализом и все четче понимала, что скоро все рухнет.
И долго мне ждать не пришлось. С каждым днем сил становилось все меньше и я ясно понимала, что у меня опускаются руки. Мой внутренний ресурс иссяк, второе дыхание закрылось и я поняла, что мне ничего не хочется. От слова совсем. Ни работа, ни внимание ухажеров, ни попытки друзей отвлечь меня не приносили успеха. Я будто провалилась в черную дыру, где нет мыслей, нет надежд, нет ничего.
В один момент я стала замечать, что нахожу утешение в бокале вина. К слову сказать, я очень люблю вино, но в тот момент я поняла, что начинаю злоупотреблять. Учитывая тот факт, что оба моих родителя алкоголики со стажем, меня это, мягко говоря, напугало.
Что уж тут сказать, примерно пару месяцев меня как будто и не было. То время практически стерлось из памяти, но чувство, которое жило во мне я запомнила очень хорошо.
Как я вышла из этого "Дня сурка"?
Я просто приняла себя в этой ситуации как есть, сказала себе "Да, я упала, с кем не бывает, пора вставать, нечего себя жалеть". Я стала заставлять себя через силу смотреть мотивирующие фильмы. Помню как смотрела фильмы о сильных женщинах, например "Коко до Шанель", "Иоанна, женщина на папском престоле". Я стала читать блог Милы Левчук и он оказался моей палкой-выручалкой. Начала гулять в одиночестве - просто брела куда глаза глядят, слушая любимую музыку.
Понемногу жизнь заиграла новыми красками и я стала вновь искать смысл в каждом новом дне. Я знала, что работа никуда не денется. Раз добилась повышения - надо продолжать делать, хвалить себя - я заслужила этого. Я перестала отвергать людей, поняла, что надо давать шанс другим помочь тебе. Вокруг много хороших людей. Кто-то лечит словом, а кто-то делом.
А вообще, дорогие, самое мощное, что вы можете дать себе - это внутренний диалог со своим Я. Говорите с собой внутри, говорите вслух, когда вы одни. Это не стыдно и это не отклонение никакое. Это нормально слышать себя и слушать.
Искренне надеюсь, что мои статьи вам будут полезны :)