Об этом волшебном веществе много говорят, все хотят его использовать, но никто не знает, как он работает.
Ретинол – это форма витамина А, которая встречается в продуктах животного и растительного происхождения и широко используется в производстве косметических средств. Научное название этой группы – ретиноиды.
В чем польза витамина А для кожи?
- участвует в синтезе белков
- стимулирует регенерацию клеток
- помогает избавиться от акне
- замедляет возрастные изменения
- избавляет от гиперпегментации
- сужает поры
- восстанавливает упругость
Ретиноиды делятся на натуральные (ретинол ацетат, ретинол, третиноин, ретинальдегид) и синтетические (адапален, тазаротен, изотретиноин). Из-за разницы в активности натуральные ретиноиды используются в косметологии, а синтетические входят в состав лечебных фармакологических препаратов.
Несмотря на пользу витамина А, это не панацея от всех несовершенств кожи. Следите за дозировкой ретиноидов в ваших косметических средствах. Безопасная концентрация в составе крема или сыворотки - 0,25-2%. В более высоких дозировках его может назначить врач – дерматолог или профессиональный косметолог, так как есть побочные эффекты. Обратите на это внимание, не применяйте средства с большой концентрацией ретинола во время беременности.
Советы по применению
- Начинать применение 1-2 раза в неделю, постепенно доводя до ежедневного использования. У дерматологов есть даже специальный термин «лестница ретинола» для ввода профессиональных средств на основе ретиноидов,
- Наносить вечером, так как ретинол повышает восприимчивость кожи к УФ
- Утром перед выходом на улицу нанесите флюид или крем с высоким SPF
- Для жирной кожи выбирайте сыворотки с ретинолом, а для сухой – масло
- Комбинируйте средства с ретинолом с увлажняющим кремом, так как он сушит кожу
- Не добавляйте ретинол в свои средства для ухода
Ваша свежая и чистая кожа скажет вам спасибо, если вы будете соблюдать эти рекомендации. Делитесь вашими любимыми средствами с ретинолом в комментариях.